Tähelepanu, Havelland! Kuumahoiatus tänaseks – kuidas end kaitsta!

Tähelepanu, Havelland! Kuumahoiatus tänaseks – kuidas end kaitsta!

Täna, 22. juunil 2025 antakse Brandenburgi Havelandi linnaosa elanikele ametlik ilmahoiatus. Kuidas news.de teatatud, hakkab hoiatus kehtima alates kella 11.00-st ja kehtib kuni kella 19.00-ni. Inimesed peavad valmistuma tugevaks kuumaks, mis võib põhjustada terviseprobleeme. Eelkõige on oluline järgida soovitusi: vältige kuumust, jooge piisavalt vedelikku ja hoidke salongi jahedana.

Saksa ilmateenistus (DWD) on määranud sellele kuumahoiatuse jaoks kollase hoiatustaseme. See tase muutub aktiivseks, kui tajutav temperatuur on varajasel pärastlõunal üle 32°C ja öine jahutus on ebapiisav. Täpselt sellised tingimused on tänaseks välja kuulutatud. Paljude linnaelanike jaoks võib kuumus olla eriti stressirohke, eriti tiheasustusaladel, kus kuumasaare efekt sageli veelgi süveneb.

Kuumuse mõju tervisele

Kuumuse mõju tervisele ei tasu alahinnata. Selle järgi Robert Kochi instituut Erilist tähelepanu tuleks pöörata vanemate inimeste, rasedate, laste ja krooniliste haigustega inimeste haavatavusele. Kuumalainete sagenemine jääb kliimamuutuste tõttu väljakutseks ka järgmistel aastakümnetel.

Kuumusega seotud haigusi ja isegi surmajuhtumeid on varem dokumenteeritud. Kuumalained Euroopas 2003. aasta suvel nõudsid hinnanguliselt 35 000–50 000 inimelu, sealhulgas mitu tuhat Saksamaal. DWD teatatud. Selle taustal on selge, et on aeg kehtestada tõhusad kuumuse ennetamise meetmed.

Soovitused kuumahoiatuste kohta

Kuumusega seotud probleemide vältimiseks on mõned lihtsad põhireeglid. Nende hulka kuuluvad otsese päikesevalguse vältimine ja kehalise aktiivsuse minimeerimine päeva kõige kuumematel tundidel. Samuti on soovitatav hoida oma keha hästi vedelike ja elektrolüütidega varustatud. Jahedad dušid või vannid on samuti kasulikud meetmed kehatemperatuuri reguleerimiseks. Korterit tuleks hoida jahedana ka ventileerides ja vältides otsest päikesevalgust.

Eriti oluline on nende reeglite järgimine tagada abi või hooldust vajavate inimeste jaoks. Kui teil on terviseprobleeme, nagu vereringehäired, peavalu või iiveldus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Jääb üle loota, et need hoiatused ja näpunäited julgustavad paljusid inimesi end õigeaegselt kuuma eest kaitsma ja terviseriske minimeerima. Väike ettenägemine võib oluliselt muuta.