Pažnja, Havelland! Toplinski upozorenje za danas - ovako se štitite!

Preporuke za toplinske upozorenja

Da biste izbjegli simptome povezane s toplinom, postoje neka jednostavna osnovna pravila. Oni uključuju izbjegavanje izravnog sunca i minimiziranje fizičkih aktivnosti u najtoplijim satima dana. Također je preporučljivo opskrbiti tijelo tekućinom i elektrolitima. Cool tuševi ili kupaonice također su korisne mjere za regulaciju tjelesne temperature. Osim toga, stan biste trebali hladiti prozračivanjem i izbjegavanjem izravne sunčeve svjetlosti.

Posebno za ljude kojima je potrebna pomoć ili ljudi, važno je obratiti pažnju na poštivanje ovih pravila. U slučaju zdravstvenih problema kao što su cirkulacijski problemi, glavobolja ili mučnina, liječnik treba odmah kontaktirati.

Ostaje da se nadamo da će se ta upozorenja i savjeti potaknuti mnoge da se zaštite od topline na vrijeme i da minimiziraju zdravstvene rizike. Malo razmišljanja može donijeti veliku razliku.