Figyelem, Havelland! Figyelmeztetés a hőségre mára – Hogyan védje meg magát!

Figyelem, Havelland! Figyelmeztetés a hőségre mára – Hogyan védje meg magát!

A mai napon, 2025. június 22-én a brandenburgi Havelland körzet lakosságát hivatalos időjárási figyelmeztetéssel szembesítik. Hogyan news.de bejelentette, a figyelmeztetés 11:00 órától lép hatályba és 19:00 óráig érvényes. Az embereknek fel kell készülniük az erős hőségre, amely egészségügyi problémákat okozhat. Különösen fontos az ajánlások betartása: kerülje a meleget, igyon elegendő folyadékot és tartsa hűvös a belső teret.

A Német Meteorológiai Szolgálat (DWD) sárga figyelmeztetési szintet rendelt ehhez a hőségriasztáshoz. Ez a szint akkor válik aktívvá, ha az érzékelt hőmérséklet kora délután 32°C fölé emelkedik, és éjszaka nincs elegendő hűtés. Pontosan ilyen feltételeket hirdetnek mára. Sok városlakó számára a hőség különösen megterhelő lehet, különösen a sűrűn lakott területeken, ahol a hősziget-hatás gyakran tovább fokozódik.

A hő egészségügyi hatásai

A hőség egészségre gyakorolt ​​hatásait nem szabad alábecsülni. Eszerint Robert Koch Intézet Különös figyelmet kell fordítani az idősek, a terhes nők, a gyermekek és a krónikus betegségekben szenvedők veszélyeztetettségére. A klímaváltozás miatt a hőhullámok növekedése a következő évtizedekben is kihívást jelent majd.

A hőség okozta betegségeket, sőt haláleseteket is dokumentáltak a múltban. 2003 nyarán a hőhullámok Európában a becslések szerint 35-50 ezer emberéletet követeltek, köztük több ezret Németországban. DWD jelentették. Mindezek fényében egyértelmű, hogy itt az ideje hatékony hőmegelőzési intézkedések megalkotásának.

Javaslatok a hőség figyelmeztetésére

A hővel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében be kell tartani néhány egyszerű alapszabályt. Ezek közé tartozik a közvetlen napfény elkerülése és a fizikai aktivitás minimalizálása a nap legmelegebb óráiban. Azt is tanácsos, hogy a szervezetet jól ellássa folyadékkal és elektrolittal. A hideg zuhanyok vagy fürdők szintén hasznos intézkedések a testhőmérséklet szabályozására. Szellőztetéssel és a közvetlen napfény elkerülésével is hűvösen kell tartani a lakást.

Különösen fontos, hogy a segítségre vagy gondozásra szoruló személyek betartsák ezeket a szabályokat. Ha egészségügyi problémái vannak, például keringési problémák, fejfájás vagy hányinger, azonnal forduljon orvoshoz.

Továbbra is remélhető, hogy ezek a figyelmeztetések és tippek sok embert arra ösztönöznek majd, hogy időben védekezzenek a hőség ellen, és minimalizálják az egészségügyi kockázatokat. Egy kis előrelátás nagy változást hozhat.