Uzmanība, Havellands! Brīdinājums par siltumu šodienai - tas ir tas, kā jūs sevi aizsargājat!

Agrāk ir dokumentētas ar karstumu saistītas slimības un pat nāves gadījumi. Karstuma viļņi Eiropā 2003. gada vasarā izmaksāja aptuveni 35 000 līdz 50 000 cilvēku dzīvību, no kuriem vairāki tūkstoši tika ietekmēti arī Vācijā, piemēram, dwd . Uz šī fona kļūst skaidrs, ka ir pienācis laiks noteikt efektīvus siltuma profilakses pasākumus.

Ieteikumi siltuma brīdinājumiem

Lai izvairītos no ar karstumu saistītiem simptomiem, ir daži vienkārši pamatnoteikumi. Tie ietver izvairīšanos no tiešas saules un fizisko aktivitāšu samazināšanu karstākajās diennakts stundās. Ieteicams arī piegādāt ķermeni labi ar šķidrumu un elektrolītiem. Vēsas dušas vai vannas istabas ir arī noderīgi pasākumi ķermeņa temperatūras regulēšanai. Turklāt jums vajadzētu saglabāt dzīvokli vēsu, ventilējot un izvairoties no tiešiem saules stariem.

Īpaši cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība vai cilvēki, ir svarīgi pievērst uzmanību šo noteikumu ievērošanai. Ja rodas tādas veselības problēmas kā asinsrites problēmas, galvassāpes vai slikta dūša, nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Atliek cerēt, ka šie brīdinājumi un padomi mudina daudzus pasargāt sevi no karstuma savlaicīgi un samazināt veselības riskus. Nedaudz domāšanas var radīt lielas atšķirības.

Details
OrtHavelland, Deutschland
Quellen

Kommentare (0)