注意，哈夫兰德！今天的热警告 - 这就是您保护自己的方式！

注意，哈夫兰德！今天的热警告 - 这就是您保护自己的方式！

Havelland, Deutschland - 今天，2025年6月22日，勃兰登堡哈维兰区的人口将面临正式的天气警告。如

德国气象局（DWD）给了此热警告的警告水平黄色。当感知到的温度在下午早些时候高于32°C并且没有足够的夜间冷却时，此水平就会变得活跃。今天宣布了这样的条件。对于许多城市居民来说，热量可能是一个特殊的负担，尤其是在人口稠密的地区，通常会进一步加强热量隔离效果。

不得低估热量对健康的影响。 According to the Robert Koch-Institut 尤其是老年人，怀孕，儿童和有考虑慢性疾病的人的脆弱性。由于气候变化，在未来几十年中，热浪的增加也将是一个挑战。

热警告的建议

为避免与热相关的症状，有一些简单的基本规则。其中包括避免阳光直射，并在一天中最热门的时间内最大程度地减少体育活动。还建议用液体和电解质很好地为人体提供。凉爽的淋浴或浴室也是调节体温的有用措施。此外，您应该通过通风和避免直射阳光来保持公寓凉爽。

特别是对于需要援助或人的人来说，重要的是要注意遵守这些规则。如果健康问题，例如循环问题，头痛或恶心，应立即与医生联系。

仍然希望这些警告和技巧鼓励许多人及时保护自己免受热量的影响，并最大程度地降低健康风险。一点点思考会带来很大的不同。