موجة الحر في أورانينبورغ: كيف تبقى باردًا عند 37 درجة!

موجة الحر في أورانينبورغ: كيف تبقى باردًا عند 37 درجة!

أحكمت حرارة الصيف قبضتها على ألمانيا، وارتفعت درجات الحرارة في أورانينبورج إلى 37 درجة مئوية يوم الأربعاء 2 يوليو. عالي maz-online.de ويمكن الوصول إلى درجات حرارة تصل إلى 40 درجة. يبحث الجميع تقريبًا عن أماكن مظللة أو ملاذات باردة للهروب من الحرارة الشديدة.

توفر متاجر التسوق في المدينة وسيلة ترحيبية للتهدئة، خاصة في مناطق الدخول وأقسام التجميد. في الطبيعة، تعد منطقة Lehnitzsee والأماكن المظللة تحت الأشجار بمثابة ملاذات شعبية. هنا يمكنك الاسترخاء في سلام وهدوء، بينما هناك طلب كبير على بائعي الآيس كريم ويوفرون القليل من الظل مع المظلات.

نصائح للتبريد

ومع ذلك، فإن الحرارة الشديدة تشكل أيضًا مخاطر صحية. يمكن أن تحدث ضربة الشمس بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل حاد، مع ظهور أعراض مثل الغثيان والصداع وضعف الإدراك. news.de توصي بشرب كمية كافية من السوائل في الطقس الحار (على الأقل 2-3 لتر يوميا) وتناول الأطعمة الخفيفة مثل الفواكه والسلطات.

ومن أجل تجنب العواقب غير السارة للحرارة، يجب أن تكون الساعات الحارة بين الساعة الثانية بعد الظهر. والساعة 6 مساءً. يجب تجنبه. تهوية المنزل أمر مهم، ولكن يجب أن يتم ذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء لتحسين دوران الهواء والحفاظ على برودة المنزل. ndr.de ينصح.

• Den heißesten Stunden des Tages entziehen.
• Leichte, luftige Kleidung aus Naturfasern tragen.
• Feuchte Tücher aufhängen, um die Raumtemperatur zu senken.
• Dünne Baumwollpyjamas für eine angenehme Nacht.

نصيحة خاصة للعائلات: خلال العطلة الصيفية، يتم إنشاء قوس مائي في حديقة القلعة لتقديم المرطبات. توجد مناطق مظللة مختلطة على طول نهر هافيل، وهي مثالية لنزهة مريحة.

كن حذرًا مع الصغار والأصدقاء ذوي الأرجل الأربعة

يجب على الآباء توخي الحذر بشكل خاص مع الأطفال الصغار، الذين يمكن أن يتفاعلوا مع الحرارة من خلال التنفس السريع والأرق. من المهم أيضًا عدم ترك أصدقائك الصغار ذوي الأرجل الأربعة في السيارات شديدة الحرارة - حيث يمكن أن تتطور درجات الحرارة الخطيرة من 20 درجة فقط.

باختصار، في هذه الحرارة عليك أن تظل ذكيًا، وأن تشرب ما يكفي، وتبحث عن الظل، ولا تبقى في الشمس الحارقة لفترة طويلة. مع هذه النصائح، يجب أن تكون قادرًا على النجاة من حرارة الصيف بشكل جيد في أورانينبورغ.