التقدم في السن بشكل صحي: فترات ما بعد الظهيرة المجانية في Oberspreewald!

التقدم في السن بشكل صحي: فترات ما بعد الظهيرة المجانية في Oberspreewald!

في كولونيا، كل شيء يدور حول الموضوع المهم وهو الوقاية وتعزيز الصحة، وخاصة للأجيال الأكبر سنا. سيتم عقد فترتين مجانيتين بعد الظهر يومي 12 و19 نوفمبر 2025، تنظمهما قاعدة التمريض في Oberspreewald-Lausitz، تحت شعار "امنع اليوم، عش بصحة جيدة غدًا: التركيز على الوقاية والعلاج". الهدف من هذه الأحداث هو توفير معلومات حول الحفاظ على الاستقلال في سن الشيخوخة وإظهار كيف يمكنك العناية بصحتك بشكل فعال من خلال تدابير بسيطة. يقدم مركز دعم الرعاية نصائح واسعة النطاق حول الحاجة إلى المساعدة وعروض التمريض والدعم الاجتماعي. يمكن العثور على معلومات حول هذا على موقع دعم التمريض هنا.

وتقام الفعاليات في المواقع والتواريخ التالية:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

المتحدثون هم دورين هاندت، وهي معالجة مهنية ذات خبرة، وروبرت ماروسيك، مدرب إعادة التأهيل الذي يتمتع بخبرة خاصة في مجالات جراحة العظام وعلم النفس الجسدي والأورام. المشاركة مجانية. يوصى بالتسجيل عن طريق الاتصال بالرقم 03573 – 870 41 (80) أو (81).

يتمتع بصحة جيدة ونشاط في سن الشيخوخة

مع التغير الديموغرافي وتزايد نسبة كبار السن، أصبحت تعزيز الصحة ذات أهمية متزايدة. وفقا لذلك وزارة الصحة الاتحادية وسوف تتضاعف نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما بحلول عام 2050. ولمواجهة هذا الاتجاه، لا بد من تهيئة بيئات معيشية تلبي احتياجات كبار السن. تعتبر التدابير الوقائية ضرورية هنا من أجل الحفاظ على القدرات الوظيفية وتمكين الرفاهية في سن الشيخوخة.

نشرت منظمة الصحة العالمية (WHO) مبادئ توجيهية واضحة لمساعدة الحكومات على تطوير بيئات صديقة لكبار السن. وتشمل الأهداف الخمسة المحددة ضمن استراتيجية الشيخوخة الصحية تعزيز الشيخوخة الصحية في جميع البلدان وتكييف النظم الصحية مع الاحتياجات الخاصة لكبار السن.

من المهم لسكان كولونيا التعرف على الخيارات المختلفة لتعزيز الصحة والوقاية. الموارد مثل البوابة pflege.de تقديم المشورة والخدمات الشاملة التي تم تطويرها خصيصًا لأولئك الذين يحتاجون إلى الرعاية وأقاربهم. الهدف هو تبسيط عملية تقديم الرعاية وإتاحتها حتى يتمكن جميع المشاركين من العثور على الدعم الذي يحتاجون إليه.

باختصار، لا توفر فترات ما بعد الظهر هذه فرصة ممتازة لجمع معلومات قيمة فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز التبادل بين الأشخاص ذوي التفكير المماثل. لذا، إذا كنت ترغب في الحفاظ على نشاطك وصحتك مع تقدمك في السن، فيجب عليك استغلال الفرصة والمشاركة في الأحداث!