Tervislik vananemine: tasuta temaatilised pärastlõunad Oberspreewaldis!

Tervislik vananemine: tasuta temaatilised pärastlõunad Oberspreewaldis!

Kölnis keerleb kõik olulise ennetamise ja tervise edendamise teema ümber, eriti vanemate põlvkondade jaoks. 12. ja 19. novembril 2025 toimuvad kaks tasuta temaatilist pärastlõunat, mille korraldab Oberspreewald-Lausitz õendusabi baas ja mille juhtlause on "Prevent today, live Healthy Homme: ennetus ja teraapia fookuses". Nende ürituste eesmärk on anda teavet iseseisvuse säilitamise kohta vanemas eas ning näidata, kuidas läbi lihtsate meetmete saab ise aktiivselt enda tervise eest hoolitseda. Hooldusabikeskus annab põhjalikku nõu abivajaduse ning õendus- ja sotsiaaltoetuste pakkumiste kohta. Infot selle kohta leiab õendusabi kodulehelt siin.

Üritused toimuvad järgmistes kohtades ja kuupäevadel:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

Esinevad Doreen Handte, kogenud tegevusterapeut ja Robert Marossek, rehabilitatsioonitreener, kellel on eriteadmised ortopeedia, psühhosomaatika ja onkoloogia valdkonnas. Osalemine on tasuta; Soovitav on registreeruda telefonil 03573 – 870 41 (80) või (81).

Vanemas eas terve ja aktiivne

Seoses demograafiliste muutustega ja vanemate inimeste osakaalu suurenemisega muutub tervise edendamine üha olulisemaks. Selle järgi Föderaalne tervishoiuministeerium Üle 60-aastaste inimeste osakaal kahekordistub aastaks 2050. Sellele trendile vastu astumiseks tuleb luua eakate inimeste vajadustele vastavad elukeskkonnad. Ennetavad meetmed on siin hädavajalikud, et säilitada funktsionaalsed võimed ja võimaldada heaolu vanemas eas.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on avaldanud selged juhised, mis aitavad valitsustel arendada vanusesõbralikku keskkonda. Tervena vananemise strateegias määratletud viis eesmärki hõlmavad tervena vananemise edendamist kõigis riikides ja tervishoiusüsteemide kohandamist vanemate inimeste erivajadustega.

Kölni elanikel on oluline tutvuda erinevate tervise edendamise ja ennetamise võimalustega. Ressursid nagu portaal pflege.de pakkuda igakülgset nõu ja teenuseid, mis on välja töötatud spetsiaalselt hooldust vajavatele inimestele ja nende lähedastele. Eesmärk on lihtsustada ja muuta hooldusteenus kättesaadavaks, et kõik asjaosalised leiaksid vajaliku toetuse.

Kokkuvõtteks võib öelda, et need temaatilised pärastlõunad ei paku mitte ainult suurepärast võimalust koguda väärtuslikku teavet, vaid soodustavad ka mõttevahetust. Seega, kui soovid vanemaks saades püsida aktiivne ja terve, tasub võimalust kasutada ja üritustest osa võtta!