Egészséges öregedés: Ingyenes tematikus délutánok Oberspreewaldban!

Egészséges öregedés: Ingyenes tematikus délutánok Oberspreewaldban!

Kölnben minden a megelőzés és az egészségfejlesztés fontos témája körül forog, különösen az idősebb generációk számára. 2025. november 12-én és 19-én két ingyenes tematikus délutánra kerül sor az Oberspreewald-Lausitz ápolóbázis szervezésében, melynek mottója: „Prevent ma, élj egészségesen holnap: a megelőzés és a terápia a fókuszban”. A rendezvények célja, hogy információkat nyújtsanak az időskori önállóság megőrzéséről, és bemutassák, hogyan lehet egyszerű intézkedésekkel aktívan vigyázni saját egészségére. A gondozást segítő központ széleskörű tanácsokkal látja el a segítségnyújtást, valamint az ápolási és szociális támogatási ajánlatokat. Az ápolástámogató weboldalon erről tájékozódhatnak itt.

Az események az alábbi helyszíneken és időpontokban zajlanak:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

Az előadók Doreen Handte, tapasztalt foglalkozási terapeuta és Robert Marossek rehabilitációs tréner, aki speciális szakértelemmel rendelkezik az ortopédia, a pszichoszomatika és az onkológia területén. A részvétel ingyenes; regisztráció javasolt a 03573 – 870 41 (80) vagy (81) telefonszámon.

Egészséges és aktív idős korban

A demográfiai változásokkal és az idősek növekvő arányával az egészségfejlesztés egyre fontosabbá válik. Eszerint Szövetségi Egészségügyi Minisztérium A 60 év felettiek aránya 2050-re megduplázódik. E tendencia ellensúlyozására olyan lakókörnyezetet kell kialakítani, amely megfelel az idősek igényeinek. Itt elengedhetetlenek a megelőző intézkedések a funkcionális képességek megőrzése és az időskori jólét biztosítása érdekében.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyértelmű iránymutatásokat tett közzé, hogy segítse a kormányokat az életkorbarát környezet kialakításában. Az Egészséges Öregedés Stratégiájában meghatározott öt cél közé tartozik az egészséges időskor előmozdítása minden országban, valamint az egészségügyi rendszereknek az idősek speciális igényeihez való igazítása.

A kölni lakosok számára fontos, hogy tájékozódjanak az egészségfejlesztés és a megelőzés különböző lehetőségeiről. Olyan források, mint a portál pflege.de átfogó tanácsokat és szolgáltatásokat kínál, amelyeket kifejezetten a gondozásra szorulók és hozzátartozóik számára fejlesztettek ki. A cél a gondozás egyszerűsítése és elérhetővé tétele, hogy minden érintett megtalálja a számára szükséges támogatást.

Összefoglalva, ezek a tematikus délutánok nemcsak értékes információk gyűjtésére kínálnak kiváló lehetőséget, hanem a hasonló gondolkodásúak közötti eszmecserét is elősegítik. Aki tehát szeretne életkorában is aktív és egészséges maradni, érdemes élnie a lehetőséggel és vegyen részt a rendezvényeken!