Veselīga novecošana: bezmaksas tematiskās pēcpusdienas Obersprēvaldē!

Veselīga novecošana: bezmaksas tematiskās pēcpusdienas Obersprēvaldē!

Ķelnē viss griežas ap svarīgu profilaksi un veselības veicināšanu, īpaši vecākajām paaudzēm. 2025. gada 12. un 19. novembrī notiks divas bezmaksas tematiskās pēcpusdienas, kuras organizē Obersprēvaldes-Lauzicas māsu bāze ar devīzi “Novērst šodien, dzīvo veselīgi rīt: profilakse un terapija fokusā”. Šo pasākumu mērķis ir sniegt informāciju par neatkarības saglabāšanu vecumdienās un parādīt, kā ar vienkāršu pasākumu palīdzību var aktīvi rūpēties par savu veselību. Aprūpes atbalsta centrs sniedz plašas konsultācijas par palīdzības nepieciešamību, kā arī par aprūpes un sociālā atbalsta piedāvājumiem. Informāciju par to var atrast māsu atbalsta tīmekļa vietnē šeit.

Pasākumi notiek šādās vietās un datumos:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

Uzstājās Dorēna Handte, pieredzējusi ergoterapeite, un Roberts Marosseks, rehabilitācijas treneris, kuram ir īpašas zināšanas ortopēdijas, psihosomatikas un onkoloģijas jomās. Dalība ir bez maksas; ieteicama pieteikšanās, zvanot pa tālruni 03573 – 870 41 (80) vai (81).

Vesels un aktīvs vecumdienās

Līdz ar demogrāfiskajām pārmaiņām un pieaugošo gados vecāku cilvēku īpatsvaru veselības veicināšana kļūst arvien svarīgāka. Saskaņā ar to Federālā veselības ministrija Cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, īpatsvars līdz 2050. gadam dubultosies. Lai cīnītos pret šo tendenci, jārada vecāka gadagājuma cilvēku vajadzībām atbilstoša dzīves vide. Profilaktiski pasākumi šeit ir būtiski, lai saglabātu funkcionālās spējas un nodrošinātu labklājību vecumdienās.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir publicējusi skaidras vadlīnijas, lai palīdzētu valdībām izveidot vecumam labvēlīgu vidi. Veselīgas novecošanas stratēģijā noteiktie pieci mērķi ietver veselīgas novecošanas veicināšanu visās valstīs un veselības sistēmu pielāgošanu vecāka gadagājuma cilvēku īpašajām vajadzībām.

Ķelnes iedzīvotājiem ir svarīgi uzzināt par dažādām veselības veicināšanas un profilakses iespējām. Resursi, piemēram, portāls pflege.de piedāvā visaptverošus padomus un pakalpojumus, kas ir izstrādāti īpaši tiem, kam nepieciešama aprūpe, un viņu radiniekiem. Mērķis ir vienkāršot un padarīt aprūpi pieejamu, lai ikviens iesaistītais varētu atrast nepieciešamo atbalstu.

Rezumējot, šīs tematiskās pēcpusdienas piedāvā ne tikai lielisku iespēju iegūt vērtīgu informāciju, bet arī kalpo domubiedru apmaiņas veicināšanai. Tāpēc, ja vēlies palikt aktīvs un veselīgs arī novecojot, jāizmanto iespēja un jāpiedalās pasākumos!