Å bli eldre sunt: ​​Gratis temaettermiddager i Oberspreewald!

Å bli eldre sunt: ​​Gratis temaettermiddager i Oberspreewald!

I Köln dreier alt seg om det viktige temaet forebygging og helsefremmende arbeid, spesielt for eldre generasjoner. To gratis temaettermiddager vil finne sted 12. og 19. november 2025, organisert av Oberspreewald-Lausitz sykepleiebase, under mottoet "Forebygg i dag, lev sunt i morgen: Forebygging og terapi i fokus". Målet med disse arrangementene er å gi informasjon om å opprettholde selvstendighet i alderdommen og vise hvordan du aktivt kan ta vare på din egen helse gjennom enkle tiltak. Omsorgsstøttesenteret gir omfattende råd om hjelpebehov og om pleie- og sosialstøttetilbud. Informasjon om dette finner du på nettsiden til sykepleiestøtten her.

Arrangementene finner sted på følgende steder og datoer:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

Foredragsholdere er Doreen Handte, en erfaren ergoterapeut, og Robert Marossek, en rehabiliteringstrener som har spesialkompetanse innen områdene ortopedi, psykosomatikk og onkologi. Deltakelse er gratis; påmelding anbefales ved å ringe 03573 – 870 41 (80) eller (81).

Frisk og aktiv i alderdommen

Med demografiske endringer og den økende andelen eldre, blir helsefremming stadig viktigere. I følge det Det føderale helsedepartementet Andelen personer over 60 år vil dobles innen 2050. For å motvirke denne trenden må det skapes bomiljøer som møter eldre menneskers behov. Her er forebyggende tiltak essensielt for å opprettholde funksjonsevnen og muliggjøre trivsel i alderdommen.

Verdens helseorganisasjon (WHO) har publisert klare retningslinjer for å hjelpe myndigheter med å utvikle aldersvennlige miljøer. De fem målene som er definert i strategien for sunn aldring inkluderer å fremme sunn aldring i alle land og å tilpasse helsesystemene til de spesifikke behovene til eldre mennesker.

Det er viktig for innbyggerne i Köln å finne ut om de ulike alternativene for helsefremmende og forebygging. Ressurser som portalen pflege.de tilby helhetlige råd og tjenester som er utviklet spesielt for de pleietrengende og deres pårørende. Målet er å forenkle og gjøre omsorgen tilgjengelig slik at alle involverte kan finne den støtten de trenger.

Oppsummert gir disse temaettermiddagene ikke bare en utmerket mulighet til å samle verdifull informasjon, men tjener også til å fremme utveksling mellom likesinnede. Så hvis du ønsker å holde deg aktiv og frisk når du blir eldre, bør du benytte deg av muligheten og ta del i arrangementene!