Zdravo staranje: Brezplačni tematski popoldnevi v Oberspreewaldu!

Zdravo staranje: Brezplačni tematski popoldnevi v Oberspreewaldu!

V Kölnu se vse vrti okoli pomembne teme preventive in promocije zdravja, zlasti za starejše generacije. Dne 12. in 19. novembra 2025 bosta potekali dve brezplačni tematski popoldnevi, ki ju bo organizirala negovalna baza Oberspreewald-Lausitz pod geslom »Preprečuj danes, živi zdravo jutri: Preventiva in terapija v središču«. Namen dogodkov je informirati o ohranjanju samostojnosti v starosti in pokazati, kako lahko s preprostimi ukrepi aktivno skrbite za svoje zdravje. Center za nego nudi obsežne nasvete o potrebah po pomoči ter o ponudbi zdravstvene nege in socialne podpore. Informacije o tem lahko najdete na spletni strani za podporo zdravstveni negi tukaj.

Dogodki potekajo na naslednjih lokacijah in v naslednjih terminih:

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

Govorca sta Doreen Handte, izkušena delovna terapevtka, in Robert Marossek, rehabilitacijski trener, ki ima posebna znanja s področja ortopedije, psihosomatike in onkologije. Udeležba je brezplačna; priporočamo prijavo na 03573 – 870 41 (80) ali (81).

Zdrav in aktiven v starosti

Z demografskimi spremembami in vse večjim deležem starejših postaja promocija zdravja vse pomembnejša. Glede na to Zvezno ministrstvo za zdravje Delež ljudi, starejših od 60 let, se bo do leta 2050 podvojil. Da bi preprečili ta trend, je treba ustvariti življenjska okolja, ki ustrezajo potrebam starejših. Pri tem so nujni preventivni ukrepi, da ohranimo funkcionalne sposobnosti in omogočimo dobro počutje v starosti.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je objavila jasne smernice za pomoč vladam pri razvoju staranju prijaznega okolja. Pet ciljev, opredeljenih v okviru strategije zdravega staranja, vključuje spodbujanje zdravega staranja v vseh državah in prilagajanje zdravstvenih sistemov posebnim potrebam starejših.

Za prebivalce Kölna je pomembno, da izvejo o različnih možnostih za promocijo zdravja in preventivo. Viri, kot je portal pflege.de ponuja celovito svetovanje in storitve, ki so bile razvite posebej za tiste, ki potrebujejo oskrbo, in njihove svojce. Cilj je poenostaviti in narediti oskrbo dostopno, tako da lahko vsi vpleteni najdejo podporo, ki jo potrebujejo.

Če povzamemo, ti tematski popoldnevi ne ponujajo le odlične priložnosti za zbiranje dragocenih informacij, ampak služijo tudi za spodbujanje izmenjave med enako mislečimi ljudmi. Če torej želite v starosti ostati aktivni in zdravi, izkoristite priložnost in se udeležite dogodkov!