健康地变老：上普雷瓦尔德的免费主题下午！

健康地变老：上普雷瓦尔德的免费主题下午！

在科隆，一切都围绕着预防和健康促进这一重要话题，尤其是对于老一辈人来说。 2025 年 11 月 12 日和 19 日将举办两个免费主题下午活动，由 Oberspreewald-Lausitz 护理基地组织，其座右铭是“今天预防，明天健康：预防与治疗为重点”。这些活动的目的是提供有关在老年时保持独立的信息，并展示如何通过简单的措施积极照顾自己的健康。护理支持中心提供有关帮助需求以及护理和社会支持服务的广泛建议。有关这方面的信息可以在护理支持网站上找到 这里 。

活动在以下地点和日期举行：

• 12. November 2025, 14:30 Uhr, Pflegestützpunkt, Ernst-Thälmann-Straße 129 in Senftenberg
• 19. November 2025, 14:30 Uhr, Haus der Harmonie, Str. der Jugend 34 in Lübbenau/Spreewald

演讲者是经验丰富的职业治疗师 Doreen Handte 和在骨科、心身学和肿瘤学领域拥有特殊专业知识的康复培训师 Robert Marossek。参与免费；建议致电 03573 – 870 41 (80) 或 (81) 进行登记。

晚年健康、活跃

随着人口结构的变化和老年人比例的增加，健康促进变得越来越重要。据那 联邦卫生部 到2050年，60岁以上的人口比例将增加一倍。为了应对这一趋势，必须创造满足老年人需求的生活环境。为了保持功能能力并实现老年福祉，预防措施至关重要。

世界卫生组织 (WHO) 发布了明确的指导方针，帮助各国政府发展老年友好型环境。健康老龄化战略中确定的五个目标包括促进所有国家的健康老龄化以及调整卫生系统以满足老年人的具体需求。

对于科隆居民来说，了解健康促进和预防的各种选择非常重要。门户等资源 普莱格网 提供专门为需要护理的人及其亲属开发的全面建议和服务。目标是简化护理并使护理变得容易获得，以便每个参与其中的人都能找到他们需要的支持。

总而言之，这些主题下午不仅提供了收集有价值信息的绝佳机会，而且有助于促进志趣相投的人之间的交流。因此，如果您想随着年龄的增长保持活跃和健康，您应该抓住机会参加这些活动！