الموجة الحرارية في شمال نهر الراين -جستفاليا: ترتفع درجات الحرارة إلى سجل -40 درجة!

الموجة الحرارية في شمال نهر الراين -جستفاليا: ترتفع درجات الحرارة إلى سجل -40 درجة!

Uckermark, Deutschland - الأسبوع الأول من يوليو في شمال راين ويستفاليا يحتوي على كل شيء: من المتوقع أن تصل إلى 40 درجة ، وهذا الحق في بداية الشهر. حذرت خدمة الطقس الألمانية (DWD) من الدفء الشديد وتوقعت درجات حرارة تصل إلى 37 درجة لهذا اليوم. تنطبق هذه القيم بشكل خاص على مدن آخن وهينسبرغ. الأربعاء ، 2 يوليو ، يمكن أن يكون أكثر يوم سخونة في الأسبوع ، مع أقصى قيم تتراوح بين 35 و 39 درجة ، تهدف أيضًا إلى علامة 40 درجة ، وخاصة في خليج كولونيا ، على نهر الراين السفلي وفي منطقة الرور. وفقًا لـ Nikla's Wise ، أحد أخصائيي الأرصاد الجوية في DWD ، فإن درجات الحرارة لهذه الفترة خارقة في الرقم القياسي ، ولكن لا يوجد سجل في درجة الحرارة المطلق ، والذي يبلغ حاليًا 41.2 درجة ، تم قياسه في 25 يوليو 2019 في Tönisvorst و Duisburg-Baerl ( hoch-nrw-erwartet-hitze-bis-bis-93809258.html "> wa.de ).

ما هو الصيف الحار؟ الحق ، الاحتياطات الصحيحة! يحذر علماء الأرصاد بشكل خاص من الحمل الحراري القوي ، والذي سيكون ملحوظًا بشكل خاص في راينلاند ، وخاصة في مدن مثل كولونيا ودوسلدورف. في درجات الحرارة بين الساعة 2 مساءً و 6 مساءً ، يمكن توقع الحد الأقصى للقيم عندما يكون من الأفضل تجنب التواجد في الخارج لفترة طويلة. من الناحية المثالية ، يجب نقل الأنشطة الرياضية إلى ساعات الصباح الباردة. يوصى بالركض أو ركوب الدراجات أكثر بين منتصف الليل والظهر ( wdr.de ).

نصائح للتبريد

كيف تتعامل مع مثل هذه الحرارة الشديدة؟ يعطي DWD العديد من التوصيات لتبرد. الشرب: حوالي 2.5 إلى 3 لتر يوميًا. تعتبر الماء المعدني والعصائر المخففة مثالية ، في حين يجب تجنب عصير الليمون -السكر والمشروبات الجليدية والكحول. يجب على النساء الأكبر سناً ، والنساء المصابين بأمراض مزمنة وحوامل الانتباه إلى تناولهم السوائل ، حيث أن خطر حدوث أضرار حرارة من 25 درجة حوالي خمس مرات ( tagesschau.

ولكن ليس فقط الشرب أمر بالغ الأهمية: الأطعمة الخفيفة ، بشكل جيد ، مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان منخفضة الدهون أصبحت الآن مطلوبة. يجب أيضًا ألا يكون الملح مفقودًا للتعويض عن خسائر الصوديوم عن طريق التعرق. إذا كنت ترغب في الحصول على رائع حقًا ، فيمكنك استخدام المناشف الرطبة في الرقبة أو الصعود إلى حمامات التبريد. يجب تهوية الغرف في الصباح وفي المساء ، في حين أنه من الأفضل إبقاء النوافذ مغلقة خلال اليوم ( tagesschau.de ).

هذه الموجة الحرارية ليست ممتعة. من الممكن أيضًا من Heat Wates من مساء الأربعاء ، ومنذ يوم الخميس ، سيتم توقع تبريد مرحب به حوالي 10 درجات عندما تنخفض درجات الحرارة إلى 25 إلى 27 درجة. هطول أمطار مثل الحمام ثم يسبب القليل من المرطبات. أن تكون مستعدًا هو أن يكون كل شيء ونهاية هذه الأيام.