Vlna veder v Severním Porýní-Vestfálsku: teploty vyšplhají na rekordních 40 stupňů!

Vlna veder v Severním Porýní-Vestfálsku: teploty vyšplhají na rekordních 40 stupňů!

První červencový týden v Severním Porýní-Vestfálsku je náročný: hned na začátku měsíce se očekávají vedra až 40 stupňů. Německá meteorologická služba (DWD) varovala před extrémními horky a na toto úterý předpovídá teploty až 37 stupňů. Tyto hodnoty platí zejména pro města Cáchy a Heinsberg. Středa 2. července by mohla být dokonce nejteplejším dnem v týdnu, s maximy mezi 35 a 39 stupni, ale také směřuje k hranici 40 stupňů, zejména v Kolínském zálivu, Dolním Porýní a Porúří. Podle Niklase Weise, meteorologa z DWD, jsou teploty pro toto období rekordní, ale absolutní teplotní rekord se neočekává, aktuálně činí 41,2 stupně, naměřeno 25. července 2019 v Tönisvorstu a Duisburg-Baerlu ( tele ).

Co jde do tak horkého léta? Správně, příslušná opatření! Meteorologové varují zejména před velkým tepelným znečištěním, které bude patrné zejména v Porýní, zejména ve městech jako Kolín nad Rýnem a Düsseldorf. Maximální teploty lze očekávat mezi 14:00. a 18 hodin, kdy je lepší vyhnout se delšímu pobytu venku. Sportovní aktivity by měly být ideálně odloženy na chladnější ranní hodiny. Běhání nebo jízda na kole se doporučuje mezi půlnocí a polednem ( wdr.de ).

Tipy na ochlazení

Jak zvládáte tak extrémní vedra? DWD poskytuje četná doporučení ke ochlazení. Doporučení k pití: kolem 2,5 až 3 litrů denně. Ideální jsou minerální vody a ředěné džusy, zatímco slazeným limonádám a ledově vychlazeným nápojům i alkoholu byste se měli za každou cenu vyhnout. Na příjem tekutin by si měli dávat pozor především starší lidé, chronicky nemocní a těhotné ženy, protože riziko poškození teplem se od 25 stupňů pětinásobně zvyšuje ( tagesschau.de ).

Rozhodující však není jen pití: nyní jsou žádané lehké, lehce stravitelné potraviny, jako je ovoce, zelenina a nízkotučné mléčné výrobky. Neměla by chybět ani sůl, která kompenzuje ztráty sodíku pocením. Pokud ji chcete mít opravdu chladnou, můžete použít vlhké hadříky na krk nebo si dát ochlazovací koupel. Místnosti by měly být větrány ráno a večer, zatímco přes den je lepší mít okna zavřená ( tagesschau.de ).

Tato vlna veder není žádná legrace. Od středečního večera jsou možné i bouřky z veder a od čtvrtka se očekává vítané ochlazení kolem 10 stupňů, kdy teploty klesnou na 25 až 27 stupňů. O malé osvěžení se pak postará přeháňkový déšť. Být připraven je v dnešní době klíčové. Zůstaňte v bezpečí a dobře hydratovaní!