Hedebølge i North Rhine -Westphalia: Temperaturerne stiger til en rekord -og bryder 40 grader!

Hedebølge i North Rhine -Westphalia: Temperaturerne stiger til en rekord -og bryder 40 grader!

Uckermark, Deutschland - Den første uge i juli i North Rhine-Westphalia har det hele: der forventes varme op til 40 grader, og denne ret i begyndelsen af ​​måneden. Den tyske vejrservice (DWD) har advaret om ekstrem varme og forudsagte temperaturer på op til 37 grader i dag. Disse værdier gælder især for byerne Aachen og Heinsberg. Onsdag den 2. juli kunne endda være den hotteste ugedag med maksimale værdier mellem 35 og 39 grader, sigter også mod 40-graders mærke, især i Kölnbugten, på Lower Rhinen og i Ruhr-området. Ifølge Niklas kloge, en meteorolog af DWD, er temperaturerne for denne periode rekordstore, men der forventes ingen absolut temperaturrekord, som i øjeblikket er på 41,2 grader, målt den 25. juli 2019 i Tönisvorst og Duisburg-Baerl ( wa.de ).

Hvad er en varm sommer? Rigtigt, de rigtige forholdsregler! Meteorologerne advarer især om den stærke termiske belastning, som vil være særligt mærkbar i Rheinland, især i byer som Köln og Düsseldorf. Ved temperaturer mellem kl. Og kl. 18 kan de maksimale værdier forventes, når det er bedre at undgå at være udenfor i lang tid. Ideelt set bør sportsaktiviteter flyttes til de køligere morgentimer. Jogging eller cykling anbefales mere mellem midnat og middag ( wdr.de ).

tip til afkøling

Hvordan håndterer du så ekstrem varme? DWD giver adskillige henstillinger om at køle af. Drikke: Cirka 2,5 til 3 liter pr. Dag. Mineralvand og fortyndet juice er ideelle, mens sukker -rige limonader og iskold drinks og alkohol bør undgås. Især ældre mennesker, kronisk syge og gravide, bør være opmærksomme på deres væskeindtagelse, da risikoen for varmeskade fra 25 grader stiger omkring fem gange ( tagesschau.de ).

Men ikke kun at drikke er afgørende: lette, veldimettede mad såsom frugt, grøntsager og mejeriprodukter med lavt fedtfedt er nu efterspurgt. Salt bør heller ikke mangle for at kompensere for natriumtab ved at svede. Hvis du vil have det virkelig cool, kan du bruge våde håndklæder i nakken eller klatre i kølebade. Værelserne skal ventileres om morgenen og om aftenen, mens det er bedre at holde vinduerne lukket i løbet af dagen ( tagesschau.de ).

Denne hetebølge er ikke sjov. Heat Wates er også mulige fra onsdag aften, og fra torsdag forventes en velkommen køling på ca. 10 grader, når temperaturerne falder til 25 til 27 grader. Et brusebad -som regn forårsager derefter lidt forfriskning. At være forberedt er være -all og slut -alt i disse dage.