Κύμα καύσωνα στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία: Οι θερμοκρασίες ανέρχονται σε ρεκόρ 40 βαθμών!

Κύμα καύσωνα στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία: Οι θερμοκρασίες ανέρχονται σε ρεκόρ 40 βαθμών!

Η πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία είναι δύσκολη: αναμένεται ζέστη έως και 40 βαθμών, ακριβώς στις αρχές του μήνα. Η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) προειδοποίησε για υπερβολική ζέστη και προβλέπει θερμοκρασίες έως και 37 βαθμούς αυτήν την Τρίτη. Αυτές οι τιμές ισχύουν ιδιαίτερα για τις πόλεις Άαχεν και Χάινσμπεργκ. Η Τετάρτη, 2 Ιουλίου θα μπορούσε να είναι ακόμη και η πιο ζεστή μέρα της εβδομάδας, με υψηλές θερμοκρασίες μεταξύ 35 και 39 βαθμών, αλλά στοχεύει επίσης στους 40 βαθμούς, ιδιαίτερα στον κόλπο της Κολωνίας, τον Κάτω Ρήνο και την περιοχή του Ρουρ. Σύμφωνα με τον Niklas Weise, μετεωρολόγο στο DWD, οι θερμοκρασίες για αυτήν την περίοδο είναι ρεκόρ, αλλά δεν αναμένεται απόλυτο ρεκόρ θερμοκρασίας, το οποίο αυτή τη στιγμή ανέρχεται στους 41,2 βαθμούς, που μετρήθηκε στις 25 Ιουλίου 2019 στο Tönisvorst και στο Duisburg-Baerl ( μοσχάρι ).

Τι συμβαίνει σε ένα τόσο ζεστό καλοκαίρι; Σωστά, οι κατάλληλες προφυλάξεις! Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν ιδιαίτερα για τη σοβαρή ρύπανση από τη ζέστη, η οποία θα είναι ιδιαίτερα αισθητή στη Ρηνανία, ειδικά σε πόλεις όπως η Κολωνία και το Ντίσελντορφ. Οι μέγιστες θερμοκρασίες αναμένονται μεταξύ 2 μ.μ. και 6 μ.μ., όταν είναι καλύτερο να αποφύγετε να βρίσκεστε έξω για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Οι αθλητικές δραστηριότητες θα πρέπει ιδανικά να αναβάλλονται για τις πιο δροσερές πρωινές ώρες. Το τζόκινγκ ή το ποδήλατο συνιστάται από τα μεσάνυχτα και το μεσημέρι ( wdr.de ).

Συμβουλές για ψύξη

Πώς αντιμετωπίζετε μια τέτοια υπερβολική ζέστη; Το DWD δίνει πολλές συστάσεις για να χαλαρώσετε. Σύσταση κατανάλωσης: περίπου 2,5 έως 3 λίτρα την ημέρα. Το μεταλλικό νερό και οι αραιωμένοι χυμοί είναι ιδανικοί, ενώ τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τα παγωμένα ποτά καθώς και το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται πάση θυσία. Οι ηλικιωμένοι, οι χρονίως πάσχοντες και οι έγκυες γυναίκες ιδιαίτερα θα πρέπει να προσέχουν την πρόσληψη υγρών, καθώς ο κίνδυνος ζημιάς από τη θερμότητα πενταπλασιάζεται από τους 25 βαθμούς ( tagesschau.de ).

Αλλά δεν είναι μόνο το ποτό που είναι κρίσιμο: τα ελαφριά, εύπεπτα τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών είναι πλέον σε ζήτηση. Το αλάτι επίσης δεν πρέπει να λείπει για να αντισταθμίσει τις απώλειες νατρίου μέσω της εφίδρωσης. Εάν θέλετε να το διατηρήσετε πραγματικά δροσερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά πανιά στο λαιμό σας ή να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο. Τα δωμάτια πρέπει να αερίζονται το πρωί και το βράδυ, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλύτερα να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά ( tagesschau.de ).

Αυτό το κύμα καύσωνα δεν είναι διασκεδαστικό. Καταιγίδες με καύσωνα είναι πιθανές και από το απόγευμα της Τετάρτης, ενώ καλοδεχούμενη ψύξη γύρω στους 10 βαθμούς αναμένεται από την Πέμπτη, οπότε η θερμοκρασία θα πέσει στους 25 με 27 βαθμούς. Στη συνέχεια, η βροχή προσφέρει λίγη ανανέωση. Η προετοιμασία είναι το κλειδί αυτές τις μέρες. Μείνετε ασφαλείς και καλά ενυδατωμένοι!