Helleaalto Nordrhein-Westfalenissa: lämpötilat nousevat ennätykselliseen 40 asteeseen!

Helleaalto Nordrhein-Westfalenissa: lämpötilat nousevat ennätykselliseen 40 asteeseen!

Heinäkuun ensimmäinen viikko Nordrhein-Westfalenissa on rankka: heti kuun alussa on odotettavissa jopa 40 asteen lämpöä. Saksan sääpalvelu (DWD) on varoittanut äärimmäisestä helteestä ja ennustaa jopa 37 asteen lämpötiloja tälle tiistaille. Nämä arvot koskevat erityisesti Aachenin ja Heinsbergin kaupunkeja. Keskiviikko 2. heinäkuuta saattaa olla jopa viikon kuumin päivä, ylin 35 ja 39 asteen välillä, mutta tähtää myös 40 asteen rajaan erityisesti Kölninlahdella, Ala-Reinillä ja Ruhrin alueella. DWD:n meteorologi Niklas Weisen mukaan tämän ajanjakson lämpötilat ovat ennätykselliset, mutta absoluuttista lämpötilaennätystä ei odoteta, joka on tällä hetkellä 41,2 astetta mitattuna 25.7.2019 Tönisvorstissa ja Duisburg-Baerlissa ( vasikka ).

Mitä näin kuumaan kesään kuuluu? Aivan oikein, asianmukaiset varotoimet! Meteorologit varoittavat erityisesti vakavasta lämpösaasteesta, joka tulee olemaan erityisen havaittavissa Reininmaalla, erityisesti kaupungeissa, kuten Kölnissä ja Düsseldorfissa. Ylin lämpötila on odotettavissa klo 14 välillä. ja klo 18, jolloin on parempi välttää pitkiä aikoja ulkona. Urheilutoiminta kannattaa mieluiten siirtää viileämpään aamuun. Lenkkeilyä tai pyöräilyä suositellaan puolenyön ja keskipäivän välillä ( wdr.de ).

Vinkkejä jäähdyttämiseen

Miten selviät näin äärimmäisen kuumuuden kanssa? DWD antaa lukuisia suosituksia jäähtymiseen. Juomisuositus: noin 2,5-3 litraa päivässä. Kivennäisvesi ja laimennetut mehut ovat ihanteellisia, kun taas sokeripitoisia virvoitusjuomia ja jääkylmiä juomia sekä alkoholia tulee välttää kaikin keinoin. Vanhusten, kroonisesti sairaiden ja erityisesti raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota nesteen saantiin, sillä lämpövaurioiden riski kasvaa viisinkertaiseksi 25 astetta ( tagesschau.de ).

Mutta ei vain juominen ole ratkaisevaa: kevyt, helposti sulava ruoka, kuten hedelmät, vihannekset ja vähärasvaiset maitotuotteet, ovat nyt kysyttyjä. Suolaa ei myöskään pitäisi puuttua kompensoimaan hikoilun aiheuttamaa natriumhävikkiä. Jos haluat pitää sen todella viileänä, voit käyttää kosteita liinoja kaulassa tai käydä viilentävässä kylvyssä. Huoneet tulee tuulettaa aamulla ja illalla, kun taas päivällä on parempi pitää ikkunat kiinni ( tagesschau.de ).

Tämä helleaalto ei ole hauskaa. Myös helteet ukkosmyrskyt ovat mahdollisia keskiviikko-illasta alkaen, ja torstaina on odotettavissa noin 10 asteen tervetuloa, jolloin lämpötila laskee 25-27 asteeseen. Sadekuuro tarjoaa sitten vähän virkistystä. Valmistautuminen on avainasemassa näinä päivinä. Pysy turvassa ja hyvin nesteytettynä!