Canicule en Rhénanie du Nord-Westphalie : les températures atteignent un record de 40 degrés !

Canicule en Rhénanie du Nord-Westphalie : les températures atteignent un record de 40 degrés !

La première semaine de juillet en Rhénanie du Nord-Westphalie est difficile : dès le début du mois, on s'attend à une chaleur pouvant atteindre 40 degrés. Le service météorologique allemand (DWD) a mis en garde contre une chaleur extrême et prévoit des températures pouvant atteindre 37 degrés ce mardi. Ces valeurs s'appliquent notamment aux villes d'Aix-la-Chapelle et de Heinsberg. Le mercredi 2 juillet pourrait même être le jour le plus chaud de la semaine, avec des températures maximales comprises entre 35 et 39 degrés, mais il vise également la barre des 40 degrés, notamment dans la baie de Cologne, le Bas-Rhin et la Ruhr. Selon Niklas Weise, météorologue au DWD, les températures pour cette période battent des records, mais aucun record absolu de température n'est attendu, qui s'élève actuellement à 41,2 degrés, mesuré le 25 juillet 2019 à Tönisvorst et Duisburg-Baerl ( veau ).

Que se passe-t-il lors d’un été aussi chaud ? C'est vrai, les précautions appropriées ! Les météorologues mettent en garde en particulier contre la grave pollution thermique, qui sera particulièrement visible en Rhénanie, notamment dans des villes comme Cologne et Düsseldorf. Les températures maximales peuvent être attendues entre 14 heures et 17 heures. et 18 heures, quand il vaut mieux éviter de rester dehors pendant de longues périodes. Les activités sportives devraient idéalement être reportées aux heures plus fraîches du matin. Le jogging ou le vélo sont recommandés entre minuit et midi ( wdr.de ).

Conseils pour se rafraîchir

Comment faire face à une chaleur aussi extrême ? Le DWD donne de nombreuses recommandations pour se rafraîchir. Recommandation de consommation : environ 2,5 à 3 litres par jour. L’eau minérale et les jus dilués sont idéaux, tandis que les sodas sucrés et les boissons glacées ainsi que l’alcool sont à éviter à tout prix. Les personnes âgées, les malades chroniques et les femmes enceintes en particulier doivent faire attention à leur apport hydrique, car le risque de dommages causés par la chaleur est multiplié par cinq à partir de 25 degrés ( tagesschau.de ).

Mais il n'y a pas que la consommation d'alcool qui est cruciale : les aliments légers et faciles à digérer comme les fruits, les légumes et les produits laitiers faibles en gras sont désormais très demandés. Le sel ne doit pas non plus manquer pour compenser les pertes de sodium dues à la transpiration. Si vous souhaitez le garder vraiment frais, vous pouvez utiliser des chiffons humides sur votre cou ou prendre un bain rafraîchissant. Les pièces doivent être aérées le matin et le soir, tandis que pendant la journée il est préférable de garder les fenêtres fermées ( tagesschau.de ).

Cette canicule n’est pas amusante. Des orages de chaleur sont également possibles à partir de mercredi soir, et un refroidissement bienvenu d'environ 10 degrés est attendu à partir de jeudi, lorsque les températures chuteront jusqu'à 25 à 27 degrés. Une averse apporte ensuite un petit rafraîchissement. Être préparé est essentiel de nos jours. Restez en sécurité et bien hydraté !