Toplinski val u Sjevernoj Rajni-Vestfaliji: temperature porasle do rekordnih 40 stupnjeva!

Toplinski val u Sjevernoj Rajni-Vestfaliji: temperature porasle do rekordnih 40 stupnjeva!

Prvi tjedan srpnja u Sjevernoj Rajni-Vestfaliji je težak: očekuju se vrućine do 40 stupnjeva, odmah na početku mjeseca. Njemačka meteorološka služba (DWD) upozorila je na ekstremne vrućine i za ovaj utorak predviđa temperature do 37 stupnjeva. Ove vrijednosti se posebno odnose na gradove Aachen i Heinsberg. Srijeda, 2. srpnja, čak bi mogla biti najtopliji dan u tjednu, s najvišim temperaturama između 35 i 39 stupnjeva, ali cilja se i na granicu od 40 stupnjeva, osobito u Kölnskom zaljevu, Donjoj Rajni i Ruhrskoj oblasti. Prema riječima Niklasa Weisea, meteorologa u DWD-u, temperature za ovo razdoblje su rekordne, no ne očekuje se apsolutni temperaturni rekord koji trenutno iznosi 41,2 stupnja, izmjeren 25. srpnja 2019. u Tönisvorstu i Duisburg-Baerlu ( tele ).

Što ide u tako vruće ljeto? Tako je, odgovarajuće mjere opreza! Meteorolozi posebno upozoravaju na veliko toplinsko zagađenje, koje će biti posebno izraženo u Porajnju, posebice u gradovima poput Kölna i Düsseldorfa. Maksimalne temperature mogu se očekivati ​​između 14 sati. i 18 sati, kada je bolje izbjegavati dulje vrijeme boravka vani. Sportske aktivnosti najbolje bi bilo odgoditi za hladnije jutarnje sate. Između ponoći i podneva preporučuje se trčanje ili vožnja bicikla ( wdr.de ).

Savjeti za hlađenje

Kako se nosite s tako ekstremnom vrućinom? DWD daje brojne preporuke za hlađenje. Preporuka za piće: oko 2,5 do 3 litre dnevno. Mineralna voda i razrijeđeni sokovi su idealni, dok slatka gazirana pića i ledeno hladna pića, kao i alkohol treba izbjegavati pod svaku cijenu. Na unos tekućine posebno trebaju pripaziti starije osobe, kronični bolesnici i trudnice jer se rizik od oštećenja toplinom već od 25 stupnjeva povećava peterostruko ( tagesschau.de ).

Ali nije samo piće ono što je ključno: lagana, lako probavljiva hrana poput voća, povrća i nemasnih mliječnih proizvoda sada je tražena. Sol također ne smije nedostajati kako bi se nadoknadio gubitak natrija znojenjem. Ako ga želite zadržati jako hladnim, možete koristiti vlažne krpe na vratu ili se okupati u rashladnoj kupki. Prostorije treba provjetravati ujutro i navečer, dok je danju bolje držati zatvorene prozore ( tagesschau.de ).

Ovaj toplinski val nije zabavan. Od srijede navečer moguća su i vrućina s grmljavinom, a od četvrtka se očekuje dobrodošlo zahlađenje od 10-ak stupnjeva, kada se temperature spuste na 25 do 27 stupnjeva. Pljusna kiša tada daje malo osvježenja. Biti spreman ovih je dana ključan. Budite sigurni i dobro hidrirani!