Kánikula Észak-Rajna-Vesztfáliában: 40 fokos rekordra emelkedik a hőmérséklet!

Kánikula Észak-Rajna-Vesztfáliában: 40 fokos rekordra emelkedik a hőmérséklet!

Július első hete Észak-Rajna-Vesztfáliában kemény: akár 40 fokos hőség várható, mindjárt a hónap elején. A Német Meteorológiai Szolgálat (DWD) rendkívüli hőségre figyelmeztetett, és kedden akár 37 fokos hőmérsékletet is jósol. Ezek az értékek különösen érvényesek Aachen és Heinsberg városaira. Július 2-a, szerda akár a hét legmelegebb napja is lehet, 35 és 39 fok között alakul a maximum, de a 40 fokos határt is célozzák, különösen a Kölni-öbölben, az Alsó-Rajnán és a Ruhr-vidéken. Niklas Weise, a DWD meteorológusa szerint az erre az időszakra vonatkozó hőmérsékletek rekordok, de abszolút hőmérsékleti rekord nem várható, amely jelenleg 41,2 fokon áll, 2019. július 25-én mérve Tönisvorstban és Duisburg-Baerlben ( borjú ).

Mi megy egy ilyen forró nyárba? Így van, a megfelelő óvintézkedések! A meteorológusok különösen a súlyos hőszennyezésre figyelmeztetnek, amely különösen a Rajna-vidéken lesz érezhető, különösen olyan városokban, mint Köln és Düsseldorf. A maximumhőmérséklet 14 óra között várható. és 18 óra, amikor jobb elkerülni a hosszú távú kint tartózkodást. A sporttevékenységeket ideális esetben a hűvösebb reggeli órákra kell halasztani. Éjfél és dél között kocogás vagy kerékpározás javasolt ( wdr.de ).

Tippek a lehűtéshez

Ti hogy viselitek ezt a nagy meleget? A DWD számos ajánlást ad a lehűtésre. Fogyasztási javaslat: körülbelül 2,5-3 liter naponta. Az ásványvíz és a hígított gyümölcslevek ideálisak, míg a cukros üdítők és a jéghideg italok, valamint az alkohol minden áron kerülendő. Folyadékbevitelükre elsősorban az idősek, a krónikus betegek és a várandósok figyeljenek oda, ugyanis 25 fokról megötszöröződik a hőkárosodás veszélye ( tagesschau.de ).

De nem csak az ivás a döntő: a könnyű, könnyen emészthető ételek, például a gyümölcsök, zöldségek és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek ma már keresettek. A só sem hiányozhat az izzadásból eredő nátriumveszteség kompenzálásához. Ha igazán hűvös akarod tartani, használj nedves törlőkendőt a nyakadra, vagy vegyél egy hűsítő fürdőt. A szobákat reggel és este szellőztetni kell, míg napközben jobb az ablakokat zárva tartani ( tagesschau.de ).

Ez a hőhullám nem szórakoztató. Szerda estétől heves zivatarok is előfordulhatnak, csütörtöktől pedig 10 fok körüli örvendetes lehűlés várható, ekkor 25-27 fokra csökken a hőmérséklet. A záporeső ezután egy kis felüdülést nyújt. A felkészülés kulcsfontosságú manapság. Legyen biztonságban és jól hidratálva!