Ondata di caldo nel Nord Reno-Westfalia: le temperature salgono fino alla cifra record di 40 gradi!

Ondata di caldo nel Nord Reno-Westfalia: le temperature salgono fino alla cifra record di 40 gradi!

La prima settimana di luglio nel Nord Reno-Westfalia è dura: già all'inizio del mese si prevede un caldo fino a 40 gradi. Il servizio meteorologico tedesco (DWD) ha avvertito di un caldo estremo e prevede temperature fino a 37 gradi questo martedì. Questi valori si applicano soprattutto alle città di Aquisgrana e Heinsberg. Mercoledì 2 luglio potrebbe addirittura essere il giorno più caldo della settimana, con massime tra 35 e 39 gradi, ma si punta anche a toccare i 40 gradi, soprattutto nella baia di Colonia, nel Basso Reno e nella zona della Ruhr. Secondo Niklas Weise, meteorologo della DWD, le temperature per questo periodo sono da record, ma non è previsto alcun record assoluto della temperatura, che attualmente è di 41,2 gradi, misurata il 25 luglio 2019 a Tönisvorst e Duisburg-Baerl ( vitello ).

Cosa succede in un'estate così calda? Esatto, le opportune precauzioni! I meteorologi avvertono in particolare del forte inquinamento da calore, che sarà particolarmente evidente nella Renania, soprattutto in città come Colonia e Düsseldorf. Le temperature massime sono previste tra le 14:00 e le 14:00. e le 18, quando è meglio evitare di stare fuori per lunghi periodi. L’ideale sarebbe rimandare l’attività sportiva alle ore più fresche del mattino. Si consiglia di fare jogging o andare in bicicletta tra mezzanotte e mezzogiorno ( wdr.de ).

Consigli per rinfrescarsi

Come si affronta un caldo così estremo? Il DWD fornisce numerosi consigli per il raffreddamento. Raccomandazione di consumo: da 2,5 a 3 litri al giorno. L'acqua minerale e i succhi diluiti sono l'ideale, mentre le bibite zuccherate, le bevande ghiacciate e gli alcolici sono da evitare a tutti i costi. Soprattutto gli anziani, i malati cronici e le donne incinte dovrebbero prestare attenzione all'assunzione di liquidi, poiché a partire da 25 gradi il rischio di danni da calore aumenta di cinque volte ( tagesschau.de ).

Ma non è importante solo bere: oggi sono richiesti alimenti leggeri e facilmente digeribili come frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi. Non dovrebbe mancare anche il sale per compensare le perdite di sodio dovute alla sudorazione. Se vuoi mantenerlo davvero fresco, puoi usare dei panni umidi sul collo o fare un bagno rinfrescante. È opportuno areare gli ambienti al mattino e alla sera, mentre durante il giorno è meglio tenere le finestre chiuse ( tagesschau.de ).

Questa ondata di caldo non è divertente. Da mercoledì sera sono possibili anche temporali di calore, da giovedì è previsto un gradito raffreddamento di circa 10 gradi, quando le temperature scendono fino a 25-27 gradi. Una pioggia battente garantisce poi un po' di refrigerio. Essere preparati è fondamentale in questi giorni. Rimani al sicuro e ben idratato!