Karščio banga Šiaurės Reine-Vestfalijoje: temperatūra pakyla iki rekordinių 40 laipsnių!

Karščio banga Šiaurės Reine-Vestfalijoje: temperatūra pakyla iki rekordinių 40 laipsnių!

Pirmoji liepos savaitė Šiaurės Reine-Vestfalijoje atšiauri: jau mėnesio pradžioje numatoma iki 40 laipsnių šiluma. Vokietijos meteorologijos tarnyba (DWD) perspėjo dėl itin didelio karščio ir prognozuoja, kad šį antradienį temperatūra sieks iki 37 laipsnių. Šios vertybės ypač taikomos Acheno ir Heinsbergo miestams. Trečiadienis, liepos 2 d., gali būti net šilčiausia savaitės diena, kai temperatūra svyruoja nuo 35 iki 39 laipsnių, tačiau ji taip pat siekia 40 laipsnių, ypač Kelno įlankoje, Žemutiniame Reine ir Rūro srityje. Pasak DWD meteorologo Niklaso Weise'o, šio laikotarpio temperatūros yra rekordinės, tačiau absoliutaus temperatūros rekordo nesitikima, kuris šiuo metu siekia 41,2 laipsnio, išmatuotas 2019 m. liepos 25 d. Tönisvorst ir Duisburg-Baerl ( veršelis ).

Kas vyksta į tokią karštą vasarą? Teisingai, atitinkamos atsargumo priemonės! Meteorologai ypač perspėja apie didelę karščio taršą, kuri bus ypač pastebima Reino krašte, ypač tokiuose miestuose kaip Kelnas ir Diuseldorfas. Aukščiausia temperatūra numatoma tarp 14 val. ir 18 val., kai geriau vengti ilgo buvimo lauke. Idealiu atveju sportinė veikla turėtų būti atidėta vėsesnėms ryto valandoms. Bėgioti arba važinėtis dviračiu rekomenduojama nuo vidurnakčio iki vidurdienio ( wdr.de ).

Patarimai, kaip atvėsinti

Kaip susidorojate su tokiu dideliu karščiu? DWD pateikia daug rekomendacijų, kaip atvėsti. Gėrimo rekomendacija: nuo 2,5 iki 3 litrų per dieną. Idealiai tinka mineralinis vanduo ir atskiestos sultys, o saldžių gazuotų gėrimų ir ledo šaltų gėrimų bei alkoholio reikėtų vengti bet kokia kaina. Vyresnio amžiaus žmonės, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės ir nėščios moterys ypač turėtų atkreipti dėmesį į skysčių suvartojimą, nes nuo 25 laipsnių šilumos žalos rizika padidėja penkis kartus. tagesschau.de ).

Tačiau ne tik gėrimas yra labai svarbus: lengvas, lengvai virškinamas maistas, pavyzdžiui, vaisiai, daržovės ir neriebūs pieno produktai, dabar yra paklausūs. Druskos taip pat neturėtų trūkti, kad kompensuotų natrio nuostolius prakaituojant. Jei norite, kad jis būtų tikrai vėsus, galite naudoti drėgnas šluostes ant kaklo arba išsimaudyti vėsinimo vonioje. Patalpos turi būti vėdinamos ryte ir vakare, o dieną geriau laikyti langus uždarytus ( tagesschau.de ).

Ši karščio banga nėra linksma. Nuo trečiadienio vakaro galima ir perkūnija, o nuo ketvirtadienio laukiamas apie 10 laipsnių atšalimas, kai temperatūra nukris iki 25–27 laipsnių. Po to prapliupęs lietus suteikia šiek tiek atgaivos. Šiomis dienomis svarbiausia pasiruošti. Būkite saugūs ir gerai hidratuoti!