Karstuma vilnis Ziemeļreina -westfālijā: temperatūra paaugstinās līdz ierakstu 40 grādiem!

Karstuma vilnis Ziemeļreina -westfālijā: temperatūra paaugstinās līdz ierakstu 40 grādiem!

Uckermark, Deutschland - Jūlija pirmajā nedēļā Ziemeļreinas-Vestfālijā tas viss ir viss: sagaidāms līdz 40 grādiem, un tas ir tieši mēneša sākumā. Vācu laika dienests (DWD) ir brīdinājis par ārkārtēju siltumu un prognozēto temperatūru līdz 37 grādiem šodien. Šīs vērtības īpaši attiecas uz Aachen un Heinsberg pilsētām. Trešdiena, 2. jūlijs, pat varētu būt nedēļas karstākā diena ar maksimālajām vērtībām no 35 līdz 39 grādiem, ir vērsta arī uz 40 grādu atzīmi, it īpaši Ķelnes līcī, Reinas apakšējā daļā un Ruhras apgabalā. Saskaņā ar DWD meteorologa Nikla ziņām, šī perioda temperatūra ir rekordliela, taču nav gaidāms absolūtās temperatūras ieraksts, kas šobrīd ir 41,2 grādos, mērot 2019. gada 25. jūlijā Tönisvorst un Duisburg-Baerl ( wa.de ).

Kas ir karsta vasara? Pareizi, pareizie piesardzības pasākumi! Meteorologi jo īpaši brīdina par spēcīgo termisko slodzi, kas būs īpaši pamanāma Reinzemē, īpaši tādās pilsētās kā Ķelne un Diseldorfs. Temperatūrā no plkst. 2:00 un 18:00, maksimālās vērtības var sagaidīt, ja labāk ir ilgi izvairīties no ārpuses. Ideālā gadījumā sporta aktivitātes jāpārvieto uz vēsāku rīta stundām. Skriešana vai riteņbraukšana ir vairāk ieteicama no pusnakts līdz pusdienlaikam ( wdr.de ).

Padomi dzesēšanai

Kā jūs rīkojaties ar tik ekstrēmu karstumu? DWD sniedz daudzus ieteikumus, kā atdzist. Dzeršana: apmēram 2,5 līdz 3 litri dienā. Minerālūdens un atšķaidītas sulas ir ideālas, savukārt cukura bagātinātas limonādes un ledus dzērieni un alkohols ir jāizvairās. Īpaši gados vecākiem cilvēkiem hroniski slimām un grūtniecēm jāpievērš uzmanība viņu šķidruma uzņemšanai, jo karstuma bojājumu risks no 25 grādiem palielinās apmēram piecas reizes ( tagesschau.de-Deutschland-tipps-100.html "> tagesschau.de ).

Bet ne tikai dzeršana ir izšķiroša: viegla, labi sagremota pārtika, piemēram, augļi, dārzeņi un zemu tauku piena produkti, tagad ir pieprasīti. Nebūtu arī sāls, lai kompensētu nātrija zudumus, svīstot. Ja vēlaties, lai tas būtu patiešām atdzisis, varat izmantot mitrus dvieļus kaklā vai kāpt dzesēšanas vannās. Istabas vajadzētu ventilēt no rīta un vakarā, lai gan dienas laikā ir labāk turēt logus aizvērtus ( tagesschau.de ).

Šis karstuma vilnis nav jautrs. Karstuma alāti ir iespējami arī no trešdienas vakara, un no ceturtdienas gaidāms apsveikuma atdzišana apmēram 10 grādos, kad temperatūra pazemināsies līdz 25 līdz 27 grādiem. Pēc tam dušai līdzīga lietus izraisa nelielu atspirdzinājumu. Lai sagatavotos, šajās dienās ir -visi un beigas -visi.