Hetebølge i Nordrhein-Westfalen: temperaturen stiger til rekordhøye 40 grader!

Hetebølge i Nordrhein-Westfalen: temperaturen stiger til rekordhøye 40 grader!

Den første uken i juli i Nordrhein-Westfalen er tøff: det forventes varme på opptil 40 grader, rett i begynnelsen av måneden. Den tyske værtjenesten (DWD) har varslet ekstrem varme og varsler temperaturer på opptil 37 grader denne tirsdagen. Disse verdiene gjelder spesielt for byene Aachen og Heinsberg. Onsdag 2. juli kan til og med bli den varmeste dagen i uken, med temperaturer mellom 35 og 39 grader, men sikter også mot 40-gradersmerket, spesielt i Kölnbukten, Nedre Rhinen og Ruhr-området. I følge Niklas Weise, en meteorolog ved DWD, er temperaturene for denne perioden rekordstore, men det forventes ingen absolutt temperaturrekord, som for tiden er på 41,2 grader, målt 25. juli 2019 i Tönisvorst og Duisburg-Baerl ( kalv ).

Hva går inn i en så varm sommer? Det er riktig, passende forholdsregler! Meteorologene advarer spesielt om den kraftige varmeforurensningen, som vil være spesielt merkbar i Rheinland, spesielt i byer som Köln og Düsseldorf. Maksimaltemperaturene kan forventes mellom klokken 14. og 18.00, når det er bedre å unngå å være ute i lengre perioder. Sportsaktiviteter bør ideelt sett utsettes til de kjøligere morgentimene. Jogging eller sykling anbefales mellom midnatt og kl. wdr.de ).

Tips for nedkjøling

Hvordan takler du så ekstrem varme? DWD gir en rekke anbefalinger for å kjøle ned. Drikkeanbefaling: rundt 2,5 til 3 liter per dag. Mineralvann og fortynnet juice er ideelle, mens sukkerholdig brus og iskald drikke samt alkohol bør unngås for enhver pris. Spesielt eldre, kronisk syke og gravide bør være oppmerksomme på væskeinntaket, da risikoen for varmeskader femdobles fra 25 grader ( tagesschau.de ).

Men det er ikke bare drikking som er avgjørende: lett, lett fordøyelig mat som frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter er nå etterspurt. Salt bør heller ikke mangle for å kompensere for natriumtap gjennom svette. Hvis du vil holde det skikkelig kjølig, kan du bruke fuktige kluter på nakken eller ta et avkjølende bad. Rom bør ventileres om morgenen og kvelden, mens på dagtid er det bedre å holde vinduene lukket ( tagesschau.de ).

Denne hetebølgen er ikke morsom. Varme tordenvær er også mulig fra onsdag kveld, og det ventes en velkommen avkjøling på rundt 10 grader fra torsdag, når temperaturene synker til 25 til 27 grader. Et bygeregn gir da en liten forfriskning. Å være forberedt er nøkkelen i disse dager. Hold deg trygg og godt hydrert!