Fala cieplna w północnej części -westfalii: Temperatury rosną do rekordowego 40 stopni!

Fala cieplna w północnej części -westfalii: Temperatury rosną do rekordowego 40 stopni!

Uckermark, Deutschland - Pierwszy tydzień lipca w północnej części Ren-Westphalia ma wszystko: Oczekuje się ciepła do 40 stopni, a to na początku miesiąca. Niemiecka usługa pogodowa (DWD) ostrzegła o skrajnym cieple i przewidywał na dziś temperaturę do 37 stopni. Wartości te dotyczą szczególnie miast Aachen i Heinsberga. Środa, 2 lipca, może być nawet najgorętszym dniem tygodnia, z maksymalnymi wartościami od 35 do 39 stopni, również ma na celu 40 stopni, szczególnie w Zatoce Kolonii, na dolnym czasie i w obszarze Ruhr. Według Nikli, meteorolog z DWD, temperatury w tym okresie są rekordowe, ale nie oczekuje się żadnego rekordu temperatury bezwzględnej, która obecnie wynosi 41,2 stopni, mierzona 25 lipca 2019 r. W Tönisvorst i Duisburg-Baerl ( wa.de ).

Co to jest gorące lato? Racja, właściwe środki ostrożności! Meteorolodzy ostrzegają w szczególności o silnym obciążeniu termicznym, które będzie szczególnie zauważalne w Rhineland, szczególnie w miastach takich jak Kolonia i Düsseldorf. W temperaturach między 14.00 i 18:00, można oczekiwać maksymalnych wartości, gdy lepiej jest unikać przebywania na zewnątrz przez długi czas. Idealnie byłoby przeniesienie zajęć sportowych do chłodniejszych godzin porannych. Jogging lub jazda na rowerze jest bardziej zalecana między północą a południem ( wdr.de ).

Wskazówki dotyczące chłodzenia

Jak radzisz sobie z tak ekstremalnym ciepłem? DWD daje wiele zaleceń, aby się ochłodzić. Picie: około 2,5 do 3 litrów dziennie. Woda mineralna i rozcieńczone soki są idealne, a lemoniady i lodowe napoje i alkohol należy unikać. Zwłaszcza osoby starsze, chronicznie chore i ciąży powinny zwracać uwagę na spożycie płynów, ponieważ ryzyko uszkodzenia cieplnego z 25 stopni wzrasta około pięć razy ( tagesschau.de ).

Ale nie tylko picie jest kluczowe: lekka, dobrze zaproponowana żywność, taka jak owoce, warzywa i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, są teraz poszukiwane. Nie powinno również brakować soli, aby zrekompensować straty sodu przez pocenie się. Jeśli chcesz, aby było naprawdę fajne, możesz użyć mokrych ręczników na szyi lub wspinać się na kąpiele chłodzące. Pokoje powinny być wentylowane rano i wieczorem, podczas gdy lepiej jest utrzymać okna zamknięte w ciągu dnia ( tagesschau.de ).

Ta fala ciepła nie jest zabawna. Uprzejme są również możliwe od środowego wieczoru, a od czwartku oczekiwane będzie mile widziane chłodzenie około 10 stopni, gdy temperatury spadną do 25 do 27 stopni. Następnie deszcz pod prysznicem powoduje trochę odświeżenia. Przygotowanie jest w dzisiejszych czasach All i End.