Onda de calor na Renânia do Norte-Vestfália: as temperaturas sobem para um recorde de 40 graus!

Onda de calor na Renânia do Norte-Vestfália: as temperaturas sobem para um recorde de 40 graus!

A primeira semana de julho na Renânia do Norte-Vestfália é difícil: espera-se um calor de até 40 graus, logo no início do mês. O Serviço Meteorológico Alemão (DWD) alertou para o calor extremo e prevê temperaturas de até 37 graus para esta terça-feira. Estes valores aplicam-se especialmente às cidades de Aachen e Heinsberg. Quarta-feira, 2 de julho, pode até ser o dia mais quente da semana, com máximas entre 35 e 39 graus, mas também aponta para a marca dos 40 graus, especialmente na Baía de Colônia, no Baixo Reno e na região do Ruhr. Segundo Niklas Weise, meteorologista do DWD, as temperaturas para este período são recordes, mas não se espera nenhum recorde absoluto de temperatura, que atualmente é de 41,2 graus, medido em 25 de julho de 2019 em Tönisvorst e Duisburg-Baerl ( panturrilha ).

O que acontece em um verão tão quente? Isso mesmo, os devidos cuidados! Os meteorologistas alertam em particular para a grave poluição térmica, que será particularmente perceptível na Renânia, especialmente em cidades como Colónia e Düsseldorf. As temperaturas máximas podem ser esperadas entre as 14h00 e as 14h00. e 18h, quando é melhor evitar ficar muito tempo fora de casa. O ideal é que as atividades esportivas sejam adiadas para as horas mais frescas da manhã. Correr ou andar de bicicleta é recomendado entre meia-noite e meio-dia ( wdr.de ).

Dicas para se refrescar

Como você lida com esse calor extremo? O DWD dá inúmeras recomendações para esfriar. Recomendação de consumo: cerca de 2,5 a 3 litros por dia. Água mineral e sucos diluídos são ideais, enquanto refrigerantes açucarados e bebidas geladas, bem como álcool, devem ser evitados a todo custo. Pessoas idosas, pessoas com doenças crônicas e mulheres grávidas, em particular, devem prestar atenção à ingestão de líquidos, pois o risco de danos causados ​​pelo calor aumenta cinco vezes a partir de 25 graus ( tagesschau.de ).

Mas não é apenas a bebida que é crucial: alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, vegetais e laticínios com baixo teor de gordura, são agora procurados. O sal também não deve faltar para compensar as perdas de sódio pela transpiração. Se quiser mantê-lo bem fresco, você pode usar panos úmidos no pescoço ou tomar um banho refrescante. Os quartos devem ser ventilados de manhã e à noite, mas durante o dia é melhor manter as janelas fechadas ( tagesschau.de ).

Esta onda de calor não é divertida. Tempestades de calor também são possíveis a partir da noite de quarta-feira, e um resfriamento bem-vindo de cerca de 10 graus é esperado a partir de quinta-feira, quando as temperaturas caem para 25 a 27 graus. Uma chuva torrencial proporciona um pouco de refresco. Estar preparado é fundamental nos dias de hoje. Fique seguro e bem hidratado!