Toplinski val 2025: Kako se zaštititi od 40 stupnjeva i još mnogo toga!
Toplinski val 2025: Kako se zaštititi od 40 stupnjeva i još mnogo toga!
Deutschland - U Njemačkoj imamo toplotni val u kući koji ne samo da osigurava zapuštene ljetne dane, već i imaju ozbiljne zdravstvene rizike. Trenutna predviđanja predviđaju temperature do 40 stupnjeva, dok druge zemlje, poput Španjolske, čak i rekordne vrijednosti do 46 stupnjeva. Ova ekstremna toplina jasno daje do znanja da ne bismo trebali uživati samo u suncu, već također moramo obratiti pažnju na naše zdravlje, kao https://www.nachrichten.de/hitze-deutschland-europa 102.html).
Naredni dani do srijede posebno su kritični kada bi temperature u Njemačkoj trebale ostati iznad prosjeka. Stoga je važno razmotriti neke jednostavne savjete: izbjegavajte duži boravak na suncu, idite u sjenu ili se povucite u hladnije interijere. Dovoljno je pijenje neophodno, s tim da su vode ili razrijeđeni sokovi najbolje opcije. Sportske aktivnosti trebaju se premjestiti u hladnije jutarnje ili večernje sate kako bi se izbjegle toplinske školjke ili dehidracija.
Zdravstveni rizik kroz toplinu
Toplina nije zabavna, pogotovo ako uzmete u obzir da je u ljeto 2022. oko 9.100 ljudi u Njemačkoj umrlo od komplikacija povezanih s toplinom. To čak premašuje godišnje smrti od prometnih nesreća i upotrebe droga, kao [ZDF. Naš zdravstveni sustav također je opterećen povećanim boravkom u bolnici i intenzivnim operacijama hitnih službi.
Stariji su ljudi među najugroženijim skupinama jer je njihova sposobnost prilagođavanja visokim temperaturama subvencionirana. Ljudi s postojećim kardiovaskularnim bolestima, bubrezima ili plućnim bolestima i dijabetesom također su posebno osjetljivi. Kognitivno oštećenje ili socijalna izolacija mogu dovesti do opasnosti od topline koja se ne prepoznaje na vrijeme. Ovdje je važno podići veću svijest o mogućim opasnostima i poduzeti mjere kako bi se nosili s toplinom.
Savjeti za zagrijavanje topline
Što možemo učiniti da se zdravo prođe kroz toplinski val? Redovito pijenje 2-3 litre tekućine dnevno igra ključnu ulogu. Fizički napor treba izbjegavati tijekom najtoplijih doba dana. Lukavi tuš ili upotreba vlažnih krpa mogu vam pomoći hlađenje tijela. Ljudi u ranjivim situacijama također zarađuju posebnu pažnju - rodbina bi trebala osigurati da stariji ili živi ljudi dobro brinu i dobiju podršku.
Institut Robert Koch ističe da moramo očekivati povećanje topline u narednim godinama zbog klimatskih promjena. To čini učinkovite praćenja i preventivne mjere ključne za zaštitu stanovništva što je bolje moguće. The cooperation of different ministries and authorities is of central importance, as the RKI describes on its website [rki] (https://www.rki.de/de/themen/themen/gesund- undesundlichlichlichlichlichlichlichlichliche-Aumlichtfaktoren-az/h.
Dok se susrećemo, toplina nam je u rukama. Dobro se krenite sa sobom, zaštitite sebe i druge i uživajte u ljetu kao što mogu najbolje!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Deutschland |
| Quellen | |