Κακάο και κίνηση: Η επιστήμη ψάχνει για συμμετέχοντες για συναρπαστικές μελέτες!

Κακάο και κίνηση: Η επιστήμη ψάχνει για συμμετέχοντες για συναρπαστικές μελέτες!

Deutsche Sporthochschule Köln, Deutschland - Σε μια τρέχουσα κλήση, το γερμανικό αθλητικό πανεπιστήμιο της Κολωνίας αναζητά συμμετέχοντες για διάφορες επιστημονικές σπουδές. Υπάρχει ιδιαίτερη έμφαση στα πλεονεκτήματα της υγείας του κακάου και στις επιπτώσεις της κίνησης σε διάφορες ομάδες πληθυσμού.

Το ερευνητικό πρόγραμμα "Pepco Prevention" είναι ένα μέτρο από το Ινστιτούτο Κυκλοφορικής Έρευνας και Αθλητικής Ιατρικής. Στόχος είναι σε γυναίκες ηλικίας 55 έως 65 ετών που υποφέρουν από ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση ή νηφάλιο σάκχαρο στο αίμα. Η μελέτη εξετάζει πώς το εκχύλισμα κακάο υψηλής δόσης επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και λαμβάνει υπόψη το ρόλο της εμμηνόπαυσης. Οι συμμετέχοντες επωφελούνται από ελέγχους υγείας, διατροφικές αναλύσεις και προσωπικό ιχνηλάτη γυμναστικής. Γερμανική αθλητική κολόνια αναφέρει τις υποσχόμενες επιπτώσεις που το Kocao μπορεί να περάσει.

Cocoa και οι ιδιότητες προώθησης υγείας

Οι μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση κακάου έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης και της αυξημένης διάρκειας ζωής. Οι επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά κακάο είναι πιο υγιείς. Ειδικά οι Ινδοί Kuna στον Παναμά, που καταναλώνουν 3-4 φλιτζάνια σκούρο κακάο κάθε μέρα, δεν έχουν σχεδόν καμία περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παθήσεων. Σε αστικές περιοχές, ωστόσο, όπου η κατανάλωση κακάου μειώνεται σημαντικά, αυτά τα προβλήματα συμβαίνουν περισσότερο. ärztezeitung του κακάου ως πιθανό λόγο για την υγεία του kuna.

Μια ολλανδική μελέτη με πάνω από 470 άνδρες άνω των 70 ετών αποδεικνύει ότι η υψηλή κατανάλωση κακάου (πάνω από 2,3 g ανά ημέρα) συσχετίζεται με χαμηλότερες τιμές αρτηριακής πίεσης. Οι συστολικοί πότες κακάο κατά 3,7 mmHg και διαστολικά κατά 2,1 mmHg χαμηλότερες τιμές σε σύγκριση με την αποχή. Μετά από 15 χρόνια, το 43% των πότες κακάο ζούσε, ενώ μόνο το 24% της αποχής επέζησε.

ADHD και ο ρόλος της κίνησης

Ένα άλλο έργο του γερμανικού αθλητικού πανεπιστημίου της Κολωνίας εξετάζει τις επιπτώσεις των διαδρόμων σε ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD). Η μελέτη αυτή αποτελεί μέρος ενός ερευνητικού έργου από το Ινστιτούτο Κίνησης και Νευροεπιστήμης. Οι συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 45 ετών παρατηρούνται από την άποψη της γνώσης τους, της δικής τους και της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας. Η συμμετοχή σε αυτή τη μελέτη περιλαμβάνει τη διάγνωση απόδοσης και το επίδομα.

Η ADHD είναι κληρονομική και σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, πολλές γενετικές παραλλαγές αυξάνουν τον κίνδυνο αυτής της διαταραχής. Επιπλέον, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η κατάσταση υγείας της μητέρας μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ερευνητικό πρόγραμμα με θεραπεία κίνησης θα μπορούσε να παράσχει πολύτιμα αποτελέσματα που παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το ρόλο της σωματικής δραστηριότητας στη ΔΕΠΔ.