Gemeinsam gegen Rückenschmerzen: Greifswalder Paar triumphiert im Fitness!

Gemeinsam gegen Rückenschmerzen: Greifswalder Paar triumphiert im Fitness!

In Greifswald zeigt ein Paar, wie gemeinsames Fitnesstraining nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Lebensqualität nachhaltig verbessern kann. Eckhard und Marion Witt haben sich seit März dazu entschlossen, aktiv gegen die chronischen Rückenschmerzen von Eckhard anzukämpfen. Dabei sind die beiden nicht nur motivierte Fitnessfreunde – sie sind auch ein wunderbares Beispiel dafür, wie man sich gegenseitig unterstützen kann. Eckhard, 66 Jahre alt, litt viele Jahre unter starken Rückenschmerzen und hatte bereits vier Wirbelsäulenoperationen hinter sich, doch die Beschwerden blieben hartnäckig.

Seit sie jedoch regelmäßig zweimal pro Woche im Sportclub Greifswald trainieren, sind Eckhards Schmerzen verschwunden. Der Milon-Zirkel, den sie nutzen, passt sich automatisch an die individuellen Bedürfnisse der User an – eine clevere Technologie, die einfach funktioniert. Neben dem Zirkeltraining nehmen die Witts auch an einem speziellen Fitnesskurs für Menschen über 55 teil, der von der Trainerin Melanie geleitet wird. “Wir fühlen uns nach jedem Training wie neu geboren”, berichtet Marion.

Gemeinsames Training als Erfolgsrezept

Durch das Training hat sich nicht nur Eckhards Gesundheitszustand verbessert – auch die Beziehung zwischen den beiden wurde gefestigt. Marion hebt hervor, dass regelmäßige Bewegung im Alter essenziell ist, um mobil zu bleiben und Verletzungen, etwa durch Stürze, zu vermeiden. Auch wenn sie anfangs mit der Erschöpfung zu kämpfen hatten, konnten sie sich schnell an die Belastung gewöhnen. “Es ist ein Privileg, etwas für die eigene Gesundheit zu tun”, sagt Eckhard.

Beiden ist die professionelle Betreuung im Sportclub besonders wichtig. Sie schätzen die individuelle Ansprache und die motivierende Atmosphäre, die dort herrscht. Während Marion früher während ihrer Berufstätigkeit nicht regelmäßig Sport gemacht hatte, sehen sie das jetzige Training als festen Bestandteil ihres Lebens und ziehen viel Energie daraus.

Fit bleiben im Alter – eine wichtige Botschaft

Den beiden ist es ein Anliegen, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen und zu zeigen, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben. Gemeinsam motivieren sie sich zu jeder Trainingseinheit und freuen sich darauf, was die nächsten Monate bringen werden. Im Idealfall möchten sie nicht nur ihre Fitness weiter steigern, sondern auch ein Beispiel für andere Paare setzen, die vielleicht mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen.

Insgesamt ist das Projekt Witts nicht nur ein Erfolg für die eigene Gesundheit, sondern auch ein tolles Beispiel dafür, wie man gemeinsam Herausforderungen meistern kann. Ihr Weg ist eine ermutigende Botschaft für alle, die vielleicht noch zögern, den ersten Schritt zu wagen – gemeinsam ist man stärker und fitter!