共同对抗背痛：格赖夫斯瓦尔德夫妇在健身方面取得胜利！

共同对抗背痛：格赖夫斯瓦尔德夫妇在健身方面取得胜利！

在格赖夫斯瓦尔德，一对夫妇展示了一起健身训练不仅可以持续改善健康，而且可以提高生活质量。自三月以来，埃克哈德和玛丽昂·维特决定积极对抗埃克哈德的慢性背痛。两人不仅是积极进取的健身朋友，也是我们如何互相支持的绝佳典范。埃克哈德今年66岁，多年来患有严重的背痛，已经接受了四次脊柱手术，但症状仍然持续。

然而，自从他们开始在格赖夫斯瓦尔德体育俱乐部每周两次定期训练后，埃克哈德的疼痛就消失了。您使用的 Milon 圆圈会自动适应用户的个人需求 - 这是一项简单有效的聪明技术。除了循环训练外，威特夫妇还参加由教练 Melanie 带领的针对 55 岁以上人群的特殊健身课程。 “每次训练后我们都感觉重获新生，”马里昂说道。

联合培训是成功的秘诀

训练不仅改善了埃克哈德的健康状况，两人之间的关系也得到了加强。马里昂强调，定期锻炼对于老年人保持活动能力和避免跌倒等伤害至关重要。尽管他们最初与疲惫作斗争，但他们很快就适应了这种压力。 “为自己的健康做点什么是一种荣幸，”埃克哈德说。

体育俱乐部的专业支持对他们俩来说尤为重要。他们欣赏这里的个性化方法和激励人心的氛围。虽然玛丽昂此前在职业生涯中没有定期锻炼，但她现在将训练视为生活中不可或缺的一部分，并从中汲取了大量能量。

随着年龄的增长保持健康——一条重要信息

对他们来说，与他人分享经验并展示保持活跃的重要性非常重要。他们一起激励自己参加每一次培训课程，并期待接下来几个月会发生什么。理想情况下，他们不仅希望继续提高自己的健康水平，还希望为其他可能面临类似挑战的夫妇树立榜样。

总的来说，Witts 项目不仅是您自身健康的成功，也是您如何共同克服挑战的一个很好的例子。对于那些可能仍然犹豫是否要迈出第一步的人来说，她的旅程是一个令人鼓舞的信息 - 我们在一起会变得更强大、更健康！