JOLINA（13）来自Unedom：专业拳击手的梦想变得有形！

JOLINA（13）来自Unedom：专业拳击手的梦想变得有形！

Karlshagen, Deutschland - 在二手岛岛上的宁静的卡尔沙根（Karlshagen）中，13岁的乔利娜·霍尔茨（Jolina Holtz）正在从事职业拳击手的职业生涯。自从她九岁以来，她就在新成立的拳击俱乐部Insel二手车的拳击和火车的秘密中揭幕，该公司为儿童，年轻人和成人提供了体育家。乔利娜（Jolina）描述了她的第一次打击，他将上钩描述为她最喜欢的钩子，每周在班辛（Bansin）青年休闲中心进行三次训练。尽管缺乏自己的拳击圈，但她充分消除了挑战。

乔利娜并不总是很清楚进入拳击的道路。两年前，她以前是一名足球运动员后发现了体育运动的迷恋。她在Stralsund的PSV完成了第一次培训课程，在那里她从鼓舞人心的教练那里学到了很多东西。她不能抱怨支持：她的母亲玛蒂娜（Martina）完全落后于她，并且有沙袋训练的经验。拳击将她视为增强女儿的身体健康和自信的一种方式。

首次战斗和训练经验

与此同时，乔利娜（Jolina）在格雷夫斯瓦尔德（Greifswald）进行了第一次战斗，后者结束了。但是结果并不算在内，而是站在戒指中的感觉。 Ricardo Pautsch教练称赞她折叠并致力于培训的能力。作为进一步的动力，乔利娜（Jolina）在家中使用沙袋来减轻压力并完善其技术。

在训练期间的安全性是重中之重：戴口罩和口腔保护非常重要，以确保即使在这些艰巨的时期也可以安全培训。乔利娜（Jolina）不怕受伤，但知道拳击的风险。她的母亲将拳击视为一种自我保护的一种形式，并意识到运动对女儿的心理心理发展产生的积极影响。根据[boxing100.de]（https://boxen100.de/jugendlichen-und-boxen/），拳击不仅可以促进身体健康，还可以促进团队精神和社交技能。纪律和尊重是年轻人在拳击中学到的重要价值观。

拳击作为完整的学科

拳击训练对乔利娜（Jolina）具有清晰的结构：单位从健身训练开始，然后是技术练习和受控的陪练。这样的培训课程对于开发年轻拳击手的发展至关重要，以巩固技术并致力于撞击技术 - 在青年拳击中相互基础的技能。此外，还教授拳击圈中的情绪和压力，乔利娜（Jolina）传达了宝贵的生活能力。

不应低估父母在拳击中的作用。乔利娜，母亲和拳击俱乐部之间的公开沟通对她的进步至关重要。尽管这位年轻的运动员在她的职业生涯中努力工作，但俱乐部中共同目标的感觉仍然是一个强大的动力。 运动型交流和竞赛对于扩大和获得新的冲动至关重要，这也将在乔利琳娜的训练中显示出来。

乔利娜·霍尔茨（Jolina Holtz）肯定会谈论自己。谁知道，也许有一天她在圈中，为自己的梦想而战，以征服专业拳击手的大阶段。