Luonnollinen suoja auringonpolttamaa vastaan: Astaxanthin & Co. Focus!

Luonnollinen suoja auringonpolttamaa vastaan: Astaxanthin & Co. Focus!

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls in dem bereitgestellten Text. - Aurinko ei vain nosta mielialaa, vaan myös edistää D -vitamiinin tuotantoa ja lisää Joie de Vivrea. Suojaamaton oleskelu auringossa voi kuitenkin johtaa nopeasti auringonpolttamiseen, mikä on tuskallinen ja voi vahingoittaa pitkäaikaisia ​​ihosoluja. Ultraviolettisäteily (UV -säteily) ei voi vain laukaista tulehduksia, vaan myös lisätä merkittävästi ihon ikääntymisen ja ihosyövän riskiä. Siksi aurinkosäteilyn huolellinen käsittely on välttämätöntä. kompakti verkossa Monet ihmiset käyttävät tavanomaista aurinkovoidetta, jotka tarjoavat ulkoista suojaa.

Astaksantiinin lisäksi on olemassa useita muita luonnollisia ainesosia, jotka ovat myös aurinkoystävällisiä. beta-carotiini , joka tapahtuu pumphin ja panipa-canchin ja panifach, cans spinach ja cant, cans sino ja cans spino ja cantHtml ". Ihon tekijä teoriassa nousee arvoon 2 - 3, jos sitä kulutetaan riittävästi määrinä pidemmän ajanjakson ajan. Tomatojen lykopiini myötävaikuttaa myös solun suojaan ja osoittaa, että keitetyillä tomaateilla on parempi hyötyosuus.

Lisäksi C-vitamiini ja E ovat tärkeitä immuunijärjestelmän ja ihon rakenteen vahvistamiseksi, kun taas omega-3-rasvahapot voivat tukea ihon joustavuutta.

monipuolinen ja terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita vihanneksia, terveellisiä rasvoja ja riittävä nesteen saanti, on siksi tärkeä yleisen hyvinvoinnin kannalta, ja se voi auttaa käsittelemään UV-säteilyä paremmin. On kuitenkin tärkeää korostaa, että nämä elintarvikkeet eivät tarjoa täydellistä suojaa ja niitä tulisi aina käyttää aurinkovoideiden ja muiden suojatoimenpiteiden yhteydessä.