Protection naturelle contre les coups de soleil: Astaxanthin & Co. à l'orientation!
Protection naturelle contre les coups de soleil: Astaxanthin & Co. à l'orientation!
Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls in dem bereitgestellten Text. - Le soleil lève non seulement l'humeur, mais favorise également la production de vitamine D et augmente la joie de vive. Cependant, un séjour non protégé au soleil peut rapidement entraîner des coups de soleil, ce qui est douloureux et peut endommager les cellules de la peau à long terme. Le rayonnement ultraviolet (rayonnement UV) peut non seulement déclencher une inflammation, mais aussi augmenter considérablement le risque de vieillissement cutané et de cancer de la peau. Par conséquent, une manipulation minutieuse du rayonnement solaire est essentielle. Selon compact en ligne , de nombreuses personnes utilisent un écran solaire conventionnel qui offre une protection externe.
Cependant, l'intérêt pour les ingrédients actifs naturels qui peuvent renforcer la peau de l'intérieur se développent de plus en plus. Les moyens végétaux populaires comprennent l'aloe vera, la camomille et le souci, qui ont un effet apaisant sur l'irritation cutanée. Il vaut particulièrement la peine de mentionner , un colorant naturel en microalgues qui appartient au groupe de caroténoïdes.L'effet de l'astaxanthine
astaxanthine est de plus en plus valorisée comme un écran solaire car il constitue une barrière naturelle contre les rayons ultraviolets. Il est connu pour ses propriétés antioxydantes et peut aider à prévenir les dommages cutanés par le rayonnement UV et pour accélérer la récupération des coups de soleil. Des études montrent que l'astaxanthine est stockée dans les cellules de la peau et améliore la protection solaire chaque semaine. Une dose quotidienne recommandée se situe entre 4 et 8 mg, et son effet est déjà évident après un court laps de temps.
De plus, l'astaxanthine n'est pas considérée comme un remplacement de la protection solaire classique, mais offre une protection supplémentaire efficace. En combinaison avec une exposition responsable du soleil et des vêtements appropriés, l'astaxanthine peut protéger la peau des effets nocifs du soleil.
Autres ingrédients naturels pour les jours ensoleillés
En plus de l'astaxanthine, il existe un certain nombre d'autres ingrédients naturels qui sont également conviviaux. bêta-cartine De la peau en théorie, passez à 2 à 3 si elle est consommée en quantités suffisantes sur une période plus longue. La lycopine des tomates contribue également à la protection des cellules et montre que les tomates cuites ont une meilleure biodisponibilité.
De plus, la vitamine C et E sont importantes pour renforcer le système immunitaire et la structure cutanée, tandis que les acides gras oméga-3 peuvent soutenir l'élasticité cutanée.
Une alimentation variée et saine avec de nombreux légumes frais, des graisses saines et une consommation de liquide suffisante est donc cruciale pour le bien-être général et peut aider à mieux gérer les rayonnements UV. Cependant, il est important de souligner que ces aliments n'offrent pas de protection complète et doivent toujours être utilisés en relation avec un écran solaire et d'autres mesures de protection.
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