Natūrali apsauga nuo saulės nudegimo: Astaksanthin & Co. dėmesio centre!

Natūrali apsauga nuo saulės nudegimo: Astaksanthin & Co. dėmesio centre!

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls in dem bereitgestellten Text. - Saulė ne tik padidina nuotaiką, bet ir skatina vitamino D gamybą ir padidina Joie de Vivre. Tačiau neapsaugotas viešnagė saulėje gali greitai sukelti saulės nudegimą, kuris yra skausmingas ir gali sugadinti ilgalaikes odos ląsteles. Ultravioletinė spinduliuotė (UV spinduliuotė) gali ne tik sukelti uždegimą, bet ir žymiai padidinti odos senėjimo ir odos vėžio riziką. Todėl būtina kruopščiai tvarkyti saulės spinduliuotę. Remiantis kompaktiškas internete , daugelis žmonių naudoja įprastus apsauginius kremus nuo saulės, kurie siūlo išorinę apsaugą.

Be astaxantino, yra daugybė kitų natūralių ingredientų, kurie taip pat yra malonūs saulės. beta-carotine , which occurs in carrots, pumpkin and spinach, can the light protection Odos faktorius teoriškai padidėja iki 2–3, jei ji vartojama pakankamai kiekių per ilgesnį laiką. Likopinas iš pomidorų taip pat prisideda prie ląstelių apsaugos ir rodo, kad virti pomidorai turi geresnį biologinį prieinamumą.

Be to, vitaminas C ir E yra svarbūs siekiant sustiprinti imuninę sistemą ir odos struktūrą, o omega-3 riebalų rūgštys gali palaikyti odos elastingumą.

Įvairi ir sveika mityba su daugybe šviežių daržovių, sveikų riebalų ir pakankamas skysčių vartojimas yra labai svarbus bendrai gerovei ir gali padėti geriau su UV spinduliuote susidoroti. Tačiau svarbu pabrėžti, kad šie maisto produktai nesiūlo visiškos apsaugos ir visada turėtų būti naudojami atsižvelgiant į apsaugos nuo saulės ir kitas apsaugos priemones.