Ostrzeżenie o upałach w Saksonii-Anhalt: 36 stopni i zagrożenie burzami!

Ostrzeżenie o upałach w Saksonii-Anhalt: 36 stopni i zagrożenie burzami!

W tę niedzielę gorące kontynentalne powietrze przyniesie w Saksonii-Anhalt temperatury do 36 stopni. Niemiecka służba pogodowa (DWD) pilnie ostrzega przed stresem cieplnym i wysokim poziomem promieniowania UV, które będą szczególnie zauważalne w regionach najbardziej dotkniętych skutkami suszy, takich jak Altmarkkreis Salzwedel i miasto Magdeburg. To ostrzeżenie obowiązuje dzisiaj od 11:00 do 19:00, natomiast ostrzeżenie UV staje się zauważalne od 10:30 i trwa do 16:00, szczególnie w dzielnicach Harz i Mansfeld-Südharz.

Nawet jeśli na niebie nieprzerwanie świeci słońce, DWD przypomina nam, że w tak upalne dni często zaciera się wyraźna granica pomiędzy cieszeniem się słońcem a ochroną przed przegrzaniem. W upalne dni takie jak dzisiejszy najlepiej przebywać w cieniu i pić dużo płynów. Szczególnie zagrożone są osoby starsze, małe dzieci i osoby cierpiące na choroby przewlekłe, które szybko czują się przytłoczone ekstremalnymi upałami.

Wskazówki dotyczące zapobiegania uszkodzeniom cieplnym

W DWD określono kilka podstawowych zasad, które okazały się skuteczne i pomagają lepiej przetrwać upały:

• Meiden Sie die direkte Sonne und vermeiden Sie körperliche Aktivitäten in der heißesten Zeit des Tages.
• Halten Sie Ihren Körper kühl, indem Sie genügend Flüssigkeit sowie Elektrolyte zu sich nehmen und leichte, luftige Kleidung tragen.
• Gestalten Sie Ihre Wohnung kühl, indem Sie regelmäßig lüften und direktes Sonnenlicht fernhalten.

Każdy, kto odczuwa nietypowe problemy zdrowotne, takie jak bóle głowy czy problemy z krążeniem, nie powinien się wahać i niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Federalne Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagę, że należy poważnie traktować te ostrzeżenia i w razie potrzeby zwrócić się o pomoc do osób trzecich, jeśli samodzielnie nie potrafisz rozpoznać zagrożeń.

Bądź przygotowany na burze!

Jednak w poniedziałkowy wieczór sytuacja może stać się niekomfortowa. DWD spodziewa się burz, którym mogą towarzyszyć ulewne deszcze, szkwały i grad. Dotknięte regiony powinny przygotować się na lokalnie trudne warunki pogodowe przed nadchodzącym ochłodzeniem spodziewanym w poniedziałek. Początek nowego tygodnia będzie zapowiadany przez duże zachmurzenie i lokalne przelotne opady deszczu, a temperatura będzie stosunkowo łagodna od 25 do 28 stopni.

Aby optymalnie przygotować się na ekstremalne warunki pogodowe, coraz więcej miast i gmin wdraża plany działań w zakresie ciepła, których celem jest lepsze przygotowanie ludności. Stworzono szczegółowe zalecenia dotyczące działań, które są dostosowane do lokalnych warunków. Plany te uwzględniają m.in. nowe koncepcje urbanistyczne oraz informacje dla obywateli o tym, jak najlepiej się zachować.

Biorąc pod uwagę wrażliwość wielu osób na ciepło, naprawdę ważne jest, aby być dobrze poinformowanym i przygotowanym na takie okresy. Jeżeli Twoi sąsiedzi lub członkowie rodziny należą do grupy ryzyka, wspieraj ich, gdzie tylko możesz. W tak ostrych sytuacjach, jak dzisiaj, to od nas zależy, czy weźmiemy odpowiedzialność za siebie nawzajem.

Po więcej informacji na temat ostrzeżenia o upale i zaleceń dotyczących zachowania warto zajrzeć na stronę internetową Niemiecki serwis pogodowy i des Federalne Ministerstwo Zdrowia.