萨克森-安哈特州高温警告：36 度并有雷暴威胁！

萨克森-安哈特州高温警告：36 度并有雷暴威胁！

本周日，炎热的大陆空气使萨克森-安哈特州气温高达 36 度。德国气象局 (DWD) 就热应激和高强度紫外线辐射发出紧急警告，这在受影响严重的地区（例如 Altmarkkreis Salzwedel 和马格德堡市）尤其明显。该警告从今天上午 11 点到晚上 7 点有效，而紫外线警告从上午 10:30 开始变得明显，一直持续到下午 4 点，特别是在哈尔茨 (Harz) 和曼斯费尔德-苏达茨 (Mansfeld-Südharz) 地区。

即使阳光坚定不移地从天空照耀，DWD 也提醒我们，在如此炎热的天气里，享受阳光和保护自己免受过热之间的界限往往是模糊的。在像今天这样的炎热天气，最好呆在阴凉处并多喝水。老年人、小孩和慢性病患者在酷热中很快就会不堪重负，面临的风险尤其大。

防止热损伤的技巧

DWD 制定了一些基本规则，事实证明这些规则可以有效帮助您更好地度过炎热的天气：

• Meiden Sie die direkte Sonne und vermeiden Sie körperliche Aktivitäten in der heißesten Zeit des Tages.
• Halten Sie Ihren Körper kühl, indem Sie genügend Flüssigkeit sowie Elektrolyte zu sich nehmen und leichte, luftige Kleidung tragen.
• Gestalten Sie Ihre Wohnung kühl, indem Sie regelmäßig lüften und direktes Sonnenlicht fernhalten.

任何出现头痛或循环系统问题等异常健康问题的人都应立即就医。联邦卫生部指出，认真对待这些警告至关重要，如果您自己无法认识到危险，如有必要，请向第三方寻求帮助。

为暴风雨做好准备！

然而，周一晚上事情可能会变得不舒服。 DWD 预计将出现雷暴，并伴有大雨、狂风和冰雹。受影响地区应在预计周一即将降温之前为局部恶劣天气做好准备。新的一周即将开始，天空多云，局部有阵雨，预计气温相对温和，为 25 至 28 度。

为了为极端天气条件做好最佳准备，越来越多的城市和直辖市正在实施高温行动计划，旨在让人们更好地做好准备。根据当地情况制定了具体的行动建议。除其他外，这些计划还考虑了新的城市设计理念以及为公民提供最佳行为方式的信息。

鉴于许多人对热的敏感性，在这段时间内充分了解情况并做好准备非常重要。如果您的邻居或家庭成员属于高危人群，请尽可能支持他们。在像今天这样的紧急情况下，我们有责任为彼此承担责任。

有关高温警告和行为建议的更多信息，值得查看该网站 德国气象局 和德斯 联邦卫生部 。