Dynamo Dresden се противопоставя на 46 градуса: ледени варели като много търсен начин за разхлаждане!

Dynamo Dresden се противопоставя на 46 градуса: ледени варели като много търсен начин за разхлаждане!

Футболният отбор на Динамо Дрезден в момента тренира в идиличния Виндишгарстен, Австрия, при температури от над 30 градуса по Целзий. Тези условия са истинско предизвикателство, особено докато се подготвят за предстоящия сезон във 2-ра Бундеслига. как LR онлайн съобщиха, че отборът тренира два пъти на ден, въпреки потискащата жега. За да не се застрашава тяхната физическа форма, бъчвите с лед и редовните паузи за пиене са неразделна част от тренировъчната програма.

Новодошлият Нил Фролинг, който идва от по-хладен климат, все още не е свикнал с високите температури. „Това е като предизвикателство за мен“, признава той, като същевременно се надява да се адаптира бързо. Неговият треньор Томас Стам ни напомня колко важно е това тренировъчно натоварване, дори при екстремни условия. Има чести, кратки, двуминутни почивки за пиене за играчите, за да се гарантира, че остават хидратирани.

Охладете бързо с бъчви с лед

Един от най-добрите начини за разхлаждане са бъчвите с лед, които се охлаждат до приятните десетина градуса. Те се използват, след като играчите са завършили напрегнати тренировки. „Те помагат да се премахнат отпадъчните продукти от мускулите“, обяснява помощник-треньорът Хайко Шолц, който подчертава важността на възстановяването.

Друг забележителен пример е Никлас Хауптман, който се завърна след апендектомия и изживява горещата битка със своите съотборници. След тренировка играчите често се връщат с велосипед до хотела на отбора „Дили“, което също им помага да се охладят и да останат във форма.

Подготовка за състезанието

Динамо Дрезден, като издигнат отбор във втора дивизия, е изправен пред специално предизвикателство. Първият мач за сезона срещу Гройтер Фюрт е през първия уикенд на август. Треньорът на Power Томас Стам се стреми към тренировка в същите часови интервали като предстоящите мачове, така че играчите да свикнат с условията.

Във Windischgarsten жегата носи постоянни предизвикателства. Според Снимка Температурата може дори да се повиши до 46 градуса по Целзий по време на тренировка. В следващите няколко дни се очакват гръмотевични бури и захлаждане, което играчите със сигурност ще приветстват.

Предизвикателствата, породени от високите температури, затрудняват тренировките, но нуждата от поддържане на форма и оптимална подготовка за новия сезон е основен приоритет за футболистите на Динамо Дрезден. Това също върви ръка за ръка с препоръки за спортна дейност при такива тежки условия като тези на уебсайта DOSB са посочени. Препоръчително е да изберете правилното време на деня за тренировка, да пиете достатъчно вода и да правите съзнателни почивки на сянка.