Dynamo Dresden trosser 46 grader: istønder som eftertragtet afkøling!

Dynamo Dresden trosser 46 grader: istønder som eftertragtet afkøling!

Windischgarsten, Österreich - På over 30 grader træner Celsius, Dynamo Dresden Soccer Team i øjeblikket i det idylliske vindniveau, Østrig. Disse forhold er en reel udfordring, især da de forbereder sig til den kommende sæson i 2. Bundesliga. Ligesom lr-online tryk. For ikke at bringe din kondition i fare, er isbeholdere og regelmæssige drikkepauser en integreret del af træningsprogrammet.

Ny justering Nil Fröling, der kommer fra et køligere klima, er endnu ikke vant til de opvarmede temperaturer. ”Det er som en udfordring for mig,” tilstår han, da han håber på hurtig tilpasning. Hans træner, Thomas Stamm, minder om, hvor vigtig denne træningsbyrde er endda under ekstreme forhold. Igen og igen er der korte drikkepauser på to minutter for spillerne at sikre sig, at de forbliver hydreret.

Hurtig afkøling gennem istønder

En af de bedste metoder til afkøling er istønderne, der afkøles til en temperatur på en behagelig ti grader. Disse bruges, efter at spillerne har afsluttet de anstrengende træningssessioner. "De hjælper med at fjerne affaldsprodukterne fra musklerne," forklarer assistenttræner Heiko Scholz, der understreger vigtigheden af ​​bedring.

Et andet bemærkelsesværdigt eksempel er Niklas Captain, der er vendt tilbage efter en appendiksoperation og oplever varmekampen med sine holdkammerater. Efter træning går spillerne ofte tilbage til teamhotellet "Dilly", som også hjælper dem med at køle af og forblive i form.

forberedelse til konkurrencen

Dynamo Dresden står over for en anden division forfremmet over for en særlig udfordring. Sæsonens første spil mod Greuther Fürth er den første weekend i august. Power Trainer Thomas Stamm er afhængig af en træning i samme tidsvinduer som de kommende spil, så spillerne vænner sig til forholdene.

I Windischgarsten bringer varmen konstante udfordringer. I henhold til billede celsius Rise. I de næste par dage annonceres tordenvejr og afkøling, som spillerne helt sikkert vil være meget velkomne.

Udfordringerne på grund af den høje temperatur gør træning vanskelig, men behovet for at forblive i form og forberede sig på den nye sæson optimalt er en højeste prioritet for Dynamo Dresdens kickers. Dette ledsages også af anbefalinger til sportsaktiviteter under så hårde forhold som på webstedet til dosb gives. Der tilrådes det at vælge de rigtige tidspunkter på dagen til træning, drikke nok og tage bevidste pauser i skyggen.