Το Dynamo Dresden αψηφά 46 μοίρες: τα βαρέλια πάγου ως πολυπόθητη ψύξη!
Το Dynamo Dresden αψηφά 46 μοίρες: τα βαρέλια πάγου ως πολυπόθητη ψύξη!
Windischgarsten, Österreich - Σε πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου, η ομάδα ποδοσφαίρου Dynamo Dresden εκπαιδεύει επί του παρόντος στο ειδυλλιακό Wind Tier της Αυστρίας. Αυτές οι συνθήκες είναι μια πραγματική πρόκληση, ειδικά επειδή προετοιμάζονται για την επόμενη σεζόν στο 2ο Bundesliga. Όπως lr-online < Προκειμένου να μην θέσει σε κίνδυνο τη φυσική σας κατάσταση, τα κάδους παγωτού και τα τακτικά διαλείμματα κατανάλωσης κατανάλωσης είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπαιδευτικού προγράμματος.
Νέα προσαρμογή Το Nil Fröling, το οποίο προέρχεται από ένα πιο δροσερό κλίμα, δεν έχει συνηθίσει ακόμη στις θερμαινόμενες θερμοκρασίες. "Είναι σαν μια πρόκληση για μένα", ομολογεί καθώς ελπίζει για γρήγορη προσαρμογή. Ο εκπαιδευτής του, Thomas Stamm, θυμάται πόσο σημαντικό είναι αυτό το φορτίο κατάρτισης ακόμη και κάτω από ακραίες συνθήκες. Ξανά και ξανά υπάρχουν σύντομες διαλείμματα κατανάλωσης δύο λεπτών για τους παίκτες να σιγουρευτούν ότι παραμένουν ενυδατωμένοι.
Γρήγορη ψύξη μέσω βαρέλων πάγου
Μια από τις καλύτερες μεθόδους ψύξης είναι τα βαρέλια πάγου που ψύχονται σε μια θερμοκρασία ενός ευχάριστου δέκα βαθμών. Αυτά χρησιμοποιούνται αφού οι παίκτες έχουν ολοκληρώσει τις έντονες εκπαιδευτικές συνεδρίες. "Βοηθούν στην απομάκρυνση των αποβλήτων από τους μυς", εξηγεί ο βοηθός προπονητής Heiko Scholz, ο οποίος υπογραμμίζει τη σημασία της ανάκαμψης.
Ένα άλλο αξιοσημείωτο παράδειγμα είναι ο καπετάνιος του Niklas, ο οποίος επέστρεψε μετά από μια χειρουργική επέμβαση προσάρτησης και βιώνει τη θερμική μάχη με τους συμπαίκτες του. Μετά την προπόνηση, οι παίκτες συχνά επιστρέφουν στο ξενοδοχείο Team "Dilly", το οποίο τους βοηθά επίσης να κρυώσουν και να παραμείνουν σε φόρμα.
Προετοιμασία για τον διαγωνισμό
Dynamo Dresden, ως δεύτερη διαίρεση που προωθείται, αντιμετωπίζει μια ιδιαίτερη πρόκληση. Το πρώτο παιχνίδι της σεζόν εναντίον του Greuther Fürth είναι το πρώτο Σαββατοκύριακο τον Αύγουστο. Ο προπονητής Power Thomas Stamm βασίζεται σε μια προπόνηση στην ίδια χρονική στιγμή με τα επερχόμενα παιχνίδια, έτσι ώστε οι παίκτες να συνηθίζουν στις συνθήκες.
Στο Windischgarsten, η θερμότητα φέρνει σταθερές προκλήσεις. According to the Image Celsius rise. Για τις επόμενες ημέρες, ανακοινώνεται καταιγίδες και ψύξη, τις οποίες οι παίκτες θα είναι σίγουρα πολύ ευπρόσδεκτοι.
Οι προκλήσεις που οφείλονται στην υψηλή θερμοκρασία καθιστούν δύσκολη την κατάρτιση, αλλά η ανάγκη να παραμείνει σε φόρμα και να προετοιμαστεί για τη νέα σεζόν είναι μια κορυφαία προτεραιότητα για τους kickers του Dynamo Dresden. Αυτό συνοδεύεται επίσης από συστάσεις για αθλητικές δραστηριότητες υπό τόσο σκληρές συνθήκες όπως στην ιστοσελίδα του dosb
| Details | |
|---|---|
| Ort | Windischgarsten, Österreich |
| Quellen | |