Dynamo Dresden desafía los 46 grados: ¡los barriles de hielo son la forma más buscada de refrescarse!

Dynamo Dresden desafía los 46 grados: ¡los barriles de hielo son la forma más buscada de refrescarse!

El equipo de fútbol Dynamo Dresden entrena actualmente en el idílico Windischgarsten, Austria, con temperaturas superiores a los 30 grados centígrados. Estas condiciones son un verdadero desafío, especialmente cuando se prepara la próxima temporada en la 2.ª Bundesliga. Cómo LR en línea Informó que el equipo entrena dos veces al día, a pesar del calor sofocante. Para no poner en peligro su forma física, los barriles de hielo y las pausas regulares para beber son una parte integral del programa de entrenamiento.

El recién llegado Nil Froling, que proviene de un clima más fresco, aún no se ha acostumbrado a las altas temperaturas. “Es como un desafío para mí”, admite, aunque espera adaptarse rápidamente. Su entrenador, Thomas Stamm, nos recuerda lo importante que es esta carga de entrenamiento, incluso en condiciones extremas. Hay descansos frecuentes y breves de dos minutos para que los jugadores beban para asegurarse de mantenerse hidratados.

Refréscate rápidamente con barriles de hielo

Una de las mejores maneras de refrescarse son los barriles de hielo, que se enfrían a unos agradables diez grados. Se utilizan después de que los jugadores hayan completado extenuantes sesiones de entrenamiento. "Ayudan a eliminar los residuos de los músculos", explica el entrenador asistente Heiko Scholz, quien destaca la importancia de la recuperación.

Otro ejemplo notable es Niklas Hauptmann, que regresó después de una apendicectomía y está viviendo una intensa batalla con sus compañeros. Después del entrenamiento, los jugadores suelen volver en bicicleta al hotel del equipo "Dilly", donde también pueden refrescarse y mantenerse en forma.

Preparación para la competencia.

El Dynamo Dresden, como equipo ascendido a la segunda división, se enfrenta a un desafío especial. El primer partido de la temporada contra Greuther Fürth tendrá lugar el primer fin de semana de agosto. El entrenador del Power, Thomas Stamm, tiene como objetivo realizar un entrenamiento en el mismo horario que los próximos partidos para que los jugadores se acostumbren a las condiciones.

En Windischgarsten el calor plantea constantes desafíos. Según el Imagen La temperatura puede llegar incluso a alcanzar los 46 grados centígrados durante los entrenamientos. Para los próximos días se prevén tormentas y un enfriamiento que los jugadores sin duda agradecerán.

Los desafíos que plantean las altas temperaturas dificultan el entrenamiento, pero la necesidad de mantenerse en forma y prepararse de manera óptima para la nueva temporada es la máxima prioridad para los kickers del Dynamo Dresden. Esto también va de la mano de recomendaciones para realizar actividad deportiva en condiciones tan duras como las que se recogen en la web. DOSB están especificados. Se aconseja elegir los momentos adecuados del día para entrenar, beber suficiente agua y hacer pausas conscientes a la sombra.