Dynamo Dresden nepaiso 46 laipsnių: ledo statinės kaip trokštamas aušinimas!

Dynamo Dresden nepaiso 46 laipsnių: ledo statinės kaip trokštamas aušinimas!

Windischgarsten, Österreich - Virš 30 laipsnių Celsijaus, „Dynamo Dresden“ futbolo komanda šiuo metu treniruojasi idiliškoje vėjo pakopoje, Austrijoje. Šios sąlygos yra tikras iššūkis, ypač todėl, kad jos ruošiasi ateinančiam sezonui 2 -ajame Bundesliga. Kaip lr-online paspauskite šilumą. Norint nekelti pavojaus jūsų tinkamumui, ledų dėžės ir įprastos gėrimo pertraukos yra neatsiejama treniruočių programos dalis.

Naujas reguliavimas Nil Fröling, kilęs iš vėsesnio klimato, dar nėra pripratęs prie šildomos temperatūros. „Man tai yra tarsi iššūkis“, - prisipažįsta jis tikisi greitai prisitaikyti. Jo treneris Tomas Smamas prisimena, kokia svarbi ši treniruočių našta yra net ekstremaliomis sąlygomis. Vėl ir vėl žaidėjams yra trumpų dviejų minučių gėrimo pertraukų, kad jie galėtų būti hidratuoti.

greitas aušinimas per ledo statines

Vienas geriausių aušinimo būdų yra ledo statinės, kurios atvėsinamos iki malonios dešimties laipsnių temperatūros. Jie naudojami po to, kai žaidėjai baigs įtemptus treniruočių sesijas. „Jie padeda pašalinti atliekas iš raumenų“, - aiškina trenerio padėjėjas Heiko Scholz, kuris pabrėžia atsigavimo svarbą.

Kitas puikus pavyzdys yra Niklaso kapitonas, kuris grįžo po priedo operacijos ir patiria šilumos kovą su savo komandos draugais. Po treniruotės žaidėjai dažnai grįžta į „Team“ viešbutį „Dilly“, o tai taip pat padeda jiems atvėsti ir išlikti tinkami.

Pasiruošimas konkursui

Dinamo Drezdenas, kaip reklamuojamas antrasis divizija, susiduria su ypatingu iššūkiu. Pirmasis sezono žaidimas prieš „Greuther Fürth“ vyks pirmąjį rugpjūčio savaitgalį. „Power Trainer“ Thomas Stammas remiasi treniruotėmis tuo pačiu metu kaip ir artėjantys žaidimai, kad žaidėjai priprato prie sąlygų.

Vindischgarstene šiluma kelia nuolatinių iššūkių. Pagal vaizdas celse Rise. Per ateinančias kelias dienas skelbiama perkūnija ir aušinimas, o žaidėjai tikrai bus labai laukiami.

Iššūkiai dėl aukštos temperatūros apsunkina treniruotes, tačiau būtinybė išlikti formai ir optimaliai pasiruošti naujam sezonui yra svarbiausias „Dinamo Drezden“ „Kickers“ prioritetas. Tai taip pat lydi rekomendacijos sportinei veiklai tokiomis sunkiomis sąlygomis, kaip dosb