Dynamo Dresden przeciwstawia się 46 stopni: beczki lodowe jako pożądane chłodzenie!

Dynamo Dresden przeciwstawia się 46 stopni: beczki lodowe jako pożądane chłodzenie!

Windischgarsten, Österreich - Przy ponad 30 stopniach Celsjusza drużyna piłkarska Dynamo Dreźna trenuje obecnie na idyllicznym poziomie wiatru w Austrii. Warunki te są prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza że przygotowują się do nadchodzącego sezonu w 2. Bundeslidze. Like lr-online upałę prasową. Aby nie zagrozić swojej kondycji, pojemniki na lody i regularne przerwy w piciu są integralną częścią programu treningowego.

Nowa regulacja zero fröling, która pochodzi z chłodniejszego klimatu, nie przyzwyczaiła się jeszcze do podgrzewanych temperatur. „To dla mnie jak wyzwanie” - wyznaje, gdy ma nadzieję na szybką adaptację. Jego trener, Thomas Stamm, przypomina, jak ważne jest ten ciężar szkoleniowy nawet w ekstremalnych warunkach. Raz po raz są krótkie przerwy w dwóch minutach, aby gracze mają upewnić się, że pozostają nawodnienie.

Szybkie chłodzenie przez beczki lodowe

Jedną z najlepszych metod chłodzenia są lufy lodowe, które są chłodzone do temperatury przyjemnych dziesięciu stopni. Są one używane po ukończeniu zagrożonych sesji treningowych. „Pomagają usunąć odpady z mięśni” - wyjaśnia asystent trenera Heiko Scholz, który podkreśla znaczenie powrotu do zdrowia.

Kolejnym niezwykłym przykładem jest kapitan Niklasa, który wrócił po operacji w załączniku i doświadcza bitwy upałów z kolegami z drużyny. Po treningu gracze często wracają do hotelu zespołu „Dilly”, który pomaga im również się ochłodzić i zachować formę.

Przygotowanie do konkursu

Dynamo Dreresden, jako druga dywizja, stoi w obliczu specjalnego wyzwania. Pierwszy mecz sezonu przeciwko Greuther Fürth jest w pierwszy weekend sierpnia. Trener Power Thomas Stamm polega na sesji treningowej w tym samym czasie, co nadchodzące gry, aby gracze przyzwyczaili się do warunków.

W Windischgarsten ciepło przynosi ciągłe wyzwania. Według obraz celsius Rise. Przez kilka następnych dni ogłaszane są burze i chłodzenie, które z pewnością będą bardzo mile widziani.

Wyzwania związane z wysokiej temperatury utrudniają trening, ale potrzeba pozostania w formie i przygotowania się do nowego sezonu jest najwyższym priorytetem dla Kickers Dynamo Dreźna. Towarzyszą to również zalecenia dotyczące działań sportowych w tak trudnych warunkach, jak na stronie internetowej dosb podano. Tam zaleca się wybór odpowiednich pory dnia na trening, picie wystarczająco dużo i robienie świadomych przerw w cieniu.