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O Dynamo Dresden desafia os 46 graus: os barris de gelo são uma forma muito procurada de se refrescar!
O Dínamo Dresden treina sob calor extremo na Áustria, pronto para a temporada da segunda divisão. Barris de gelo mantêm você fresco.
O Dynamo Dresden desafia os 46 graus: os barris de gelo são uma forma muito procurada de se refrescar!
A equipa de futebol do Dínamo Dresden está actualmente a treinar na idílica Windischgarsten, na Áustria, sob temperaturas superiores a 30 graus Celsius. Estas condições são um verdadeiro desafio, especialmente no momento em que se preparam para a próxima temporada na 2ª Bundesliga. Como LR On-line relatou que a equipe treina duas vezes por dia, apesar do calor opressivo. Para não pôr em risco a sua forma física, os barris de gelo e as pausas regulares para beber são parte integrante do programa de treino.
O recém-chegado Nil Froling, que vem de um clima mais frio, ainda não se acostumou com as altas temperaturas. “É como um desafio para mim”, admite, embora espere adaptar-se rapidamente. O seu treinador, Thomas Stamm, lembra-nos a importância desta carga de treino, mesmo em condições extremas. Há intervalos frequentes, curtos e de dois minutos para beber para os jogadores, para garantir que se mantenham hidratados.
Resfrie rapidamente com barris de gelo
Uma das melhores formas de se refrescar são os barris de gelo, que são resfriados a agradáveis dez graus. Eles são usados após os jogadores terem concluído sessões de treinamento extenuantes. “Eles ajudam a remover resíduos dos músculos”, explica o treinador assistente Heiko Scholz, que enfatiza a importância da recuperação.
Outro exemplo notável é Niklas Hauptmann, que retornou após uma apendicectomia e vive uma batalha acirrada com seus companheiros. Após o treino, os jogadores costumam voltar de bicicleta para o hotel da equipe “Dilly”, o que também os ajuda a se refrescar e a manter a forma.
Preparação para a competição
O Dynamo Dresden, como time promovido à segunda divisão, enfrenta um desafio especial. O primeiro jogo da temporada contra o Greuther Fürth será no primeiro fim de semana de agosto. O técnico Thomas Stamm pretende realizar um treino no mesmo horário dos próximos jogos para que os jogadores se acostumem com as condições.
Em Windischgarsten o calor traz desafios constantes. De acordo com o Foto A temperatura pode até subir até 46 graus Celsius durante os treinos. Estão previstas trovoadas e um arrefecimento para os próximos dias, o que certamente será bem recebido pelos jogadores.
Os desafios colocados pela alta temperatura dificultam os treinos, mas a necessidade de se manter em forma e de se preparar da melhor forma para a nova temporada é uma das principais prioridades dos kickers do Dínamo Dresden. Isto também anda de mãos dadas com recomendações para atividades esportivas sob condições tão adversas como as do site DOSB são especificados. Aconselha-se escolher os horários certos do dia para treinar, beber bastante água e fazer pausas conscientes à sombra.