Dynamo Drážďany vzdoruje 46 stupňov: ľadové sudy ako vytúžené chladenie!

Dynamo Drážďany vzdoruje 46 stupňov: ľadové sudy ako vytúžené chladenie!

Windischgarsten, Österreich - Na viac ako 30 stupňoch Celzia futbalový tím Dynamo Drážďan v súčasnosti trénuje v idylickej úrovni veternej úrovne v Rakúsku. Tieto podmienky sú skutočnou výzvou, najmä preto, že sa pripravujú na nadchádzajúcu sezónu v 2. Bundeslige. Rovnako ako lr-online tlačí na tlač. Aby ste nezohľadnili svoju kondíciu, zásobníky zmrzliny a pravidelné prestávky na pitie sú neoddeliteľnou súčasťou tréningového programu.

Nové úpravy Nil Fröling, ktorý pochádza z chladnejšieho podnebia, sa ešte zvykla na vyhrievané teploty. „Je to pre mňa ako výzva,“ priznáva, keď dúfa v rýchlu adaptáciu. Jeho tréner, Thomas Stamm, pripomína, aké dôležité je toto tréningové bremeno dokonca aj za extrémnych podmienok. Znovu a znovu sú krátke prestávky na pitie po dvoch minútach, aby sa hráči ubezpečili, že zostanú hydratovaní.

rýchle ochladenie cez ľadové sudy

Jedným z najlepších metód na chladenie sú ľadové sudy, ktoré sa ochladia na teplotu príjemnej desiatich stupňov. Používajú sa po tom, čo hráči ukončili namáhavé tréningové stretnutia. „Pomáhajú odstraňovať odpadové produkty zo svalov,“ vysvetľuje asistent trénera Heiko Scholza, ktorý zdôrazňuje význam zotavenia.

Ďalším pozoruhodným príkladom je kapitán Niklas, ktorý sa vrátil po operácii prílohy a zažije horúčavú bitku so svojimi spoluhráčmi. Po tréningu sa hráči často vracajú do tímového hotela „Dilly“, ktorý im tiež pomáha ochladiť a zostať fit.

Príprava na súťaž

Dynamo Drážďan, ako propaguje druhá divízia, čelí osobitnej výzve. Prvá hra sezóny proti Greutherovi Fürthovi je prvý víkend v auguste. Power Trainer Thomas Stamm sa spolieha na tréningové stretnutie v rovnakom čase Windows ako nadchádzajúce hry, aby hráči zvykli na podmienky.

V Windischgarsten prináša teplo neustále výzvy. Podľa image celsius rise. V najbližších dňoch sa oznamujú búrky a chladenie, ktoré hráči určite budú veľmi vítaní.

Výzvy v dôsledku vysokej teploty sťažujú školenie, ale potreba zostať vo forme a optimálne sa pripraviť na novú sezónu je najvyššou prioritou pre kickerov Dynamo Drážďanov. Toto je tiež sprevádzané odporúčaniami pre športové aktivity za takých tvrdých podmienok, ako je webová stránka dosb dané. Tam je vhodné zvoliť si správny čas dňa na výcvik, piť dosť a urobiť vedomé prestávky v tieni.