Dynamo Dresden kljubuje 46 stopinj: ledene sodi kot zaželeno hlajenje!
Dynamo Dresden kljubuje 46 stopinj: ledene sodi kot zaželeno hlajenje!
Windischgarsten, Österreich - Na več kot 30 stopinjah Celzija, nogometna reprezentanca Dynamo Dresden trenutno trenira v idiličnem vetru v Avstriji. Ti pogoji so pravi izziv, še posebej, ker se pripravljajo na prihodnjo sezono v 2. Bundesligi. Kot
Nova prilagoditev Nil Fröling, ki prihaja iz hladnejšega podnebja, se še ni navadila na ogrevane temperature. "To je kot izziv zame," prizna, ko upa na hitro prilagajanje. Njegov trener Thomas Stamm se spominja, kako pomembno je to breme treninga celo v ekstremnih pogojih. Znova in znova sta kratki odmori za pitje dveh minut, da se igralci prepričajo, da ostanejo hidrirani. Ena najboljših metod za hlajenje so ledeni sodi, ki se ohladijo na temperaturo prijetnih deset stopinj. Uporabljajo se po tem, ko igralci opravijo naporne treninge. "Pomagajo odstraniti odpadne izdelke iz mišic," razlaga pomočnik trenerja Heiko Scholz, ki poudarja pomen okrevanja. Drug izjemen primer je Niklas Captain, ki se je vrnil po dodatku in doživel vročinski boj s soigralci. Po treningu se igralci pogosto vrnejo v ekipni hotel "Dilly", ki jim tudi pomaga, da se ohladijo in ostanejo v formi. Dynamo Dresden, ko je promoviral drugo divizijo, se sooča s posebnim izzivom. Prva tekma sezone proti Greutherju Fürth je prvi konec tedna v avgustu. Trener moči Thomas Stamm se v istem času kot prihajajoče igre zanaša na trening, tako da se igralci navadijo na pogoje. V Windischgarstenu vročina prinaša stalne izzive. V skladu z
Izzivi zaradi visoke temperature otežujejo trening, vendar je potreba po ostanku v formi in pripravi na novo sezono optimalno glavna prednostna naloga za Kickers Dynamo Dresden. To spremljajo tudi priporočila za športne dejavnosti v tako težkih pogojih, kot je na spletnem mestu "vir_3"> "vir_3"> "vir_3"> "vir_3"> "vir_3"> "vir_3"> "vir_3"> "vir_3" "eurs_3" "vir_3" "vir_3" "vir_3" "vir_3" "vir_3": Tam je priporočljivo, da izberete prave čase dneva za trening, pijete dovolj in se zavestno odmorite v senci. Hitro hlajenje skozi ledene sodi
Priprava na tekmovanje
| Details | |
|---|---|
| Ort | Windischgarsten, Österreich |
| Quellen | |