Dynamo Dresden trotsar 46 grader: isfat som eftertraktad kylning!
Dynamo Dresden trotsar 46 grader: isfat som eftertraktad kylning!
Windischgarsten, Österreich - På över 30 grader Celsius tränar Dynamo Dresden Soccer Team för närvarande i den idylliska vindnivån, Österrike. Dessa förhållanden är en verklig utmaning, särskilt eftersom de förbereder sig för den kommande säsongen i den andra Bundesliga. Som lr-on-onlin
Ny justering Nil Fröling, som kommer från ett svalare klimat, har ännu inte vant sig vid de uppvärmda temperaturerna. "Det är som en utmaning för mig," erkänner han när han hoppas på snabb anpassning. Hans tränare, Thomas Stamm, påminner om hur viktig denna utbildningsbörda till och med är under extrema förhållanden. Åter och igen finns det korta dricksbrott på två minuter för spelarna att se till att de förblir hydratiserade. En av de bästa metoderna för kylning är isfat som kyls ner till en temperatur på en trevlig tio grader. Dessa används efter att spelarna har slutfört de ansträngande träningssessionerna. "De hjälper till att ta bort avfallsprodukterna från musklerna," förklarar assistenttränaren Heiko Scholz, som understryker vikten av återhämtning. Ett annat anmärkningsvärt exempel är Niklas Captain, som har återvänt efter en bilaga -operation och upplever Heat -striden med sina lagkamrater. Efter träningen går spelarna ofta tillbaka till Team Hotel "Dilly", vilket också hjälper dem att svalna och hålla sig i form. Dynamo Dresden, som en andra division som befordras, står inför en speciell utmaning. Säsongens första match mot Greuther Fürth är den första helgen i augusti. Power Trainer Thomas Stamm förlitar sig på en träningssession på samma tid Windows som de kommande spelen så att spelare vänjer sig vid förhållandena. I Windischgarsten ger värmen ständiga utmaningar. Enligt Bild
Utmaningarna på grund av hög temperatur gör träningen svåra, men behovet av att hålla sig i form och förbereda sig för den nya säsongen är optimalt en högsta prioritet för Dynamo Dresdens kickers. Detta åtföljs också av rekommendationer för idrottsaktiviteter under sådana tuffa förhållanden som på webbplatsen för DOSB Snabbkylning genom isfat
Förberedelser för tävlingen
| Details | |
|---|---|
| Ort | Windischgarsten, Österreich |
| Quellen | |