Infarkt: Jak ochránit své srdce před velkým zabijákem!

Infarkt: Jak ochránit své srdce před velkým zabijákem!

Infarkt je v Německu jednou z nejčastějších příčin úmrtí a čísla jsou alarmující. Na srdeční onemocnění zemře ročně kolem 120 000 lidí, přičemž více než pět milionů lidí v Německu trpí poruchami krevního oběhu v srdci. Dr. Markus Schütz, přednosta kardiologie na klinikách Helios Weißeritztal, uvádí v aktuální zprávě z r. Sächsische.de cenné rady, jak zlepšit zdraví srdce.

Příčiny infarktu jsou složité, ale hlavní příčinou je ischemická choroba srdeční. K tomu dochází v důsledku zúžení věnčitých tepen, které je způsobeno usazeninami, zejména krevními tuky a vápníkem. Dr. Schütz zdůrazňuje, že každý může přijmout opatření ke snížení rizika. Hlavní vliv zde má pět faktorů: méně stresu, zdravá strava, pravidelné cvičení, nekouření a kontrola krevního tlaku. Pokud dostanete tyto faktory pod kontrolu, můžete dokonce získat až deset let života pro 50letého člověka.

Výzva k opatrnosti

Doktor Schütz vyzývá lidi, aby v případě akutní bolesti srdce neváhali a rychle jednali. V konečném důsledku to mohou být život ohrožující příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Pravidelné kontroly by se proto neměly zanedbávat, aby se srdeční choroby včas odhalily a léčily.

Zvláště působivé je, že infarkty se nestávají jen starším lidem. Postiženo je stále více mladších lidí, a proto je o to důležitější chránit své vlastní srdce v rané fázi. Zdravý životní styl a pravidelné lékařské prohlídky jsou klíčem k dlouhému a zdravému životu.

Zajímavý geografický kontrast nabízí Antarktida, největší poušť světa, která je téměř celá pokryta ledem. Zatímco v kontinentální ledové krajině není téměř žádný organický život, na pobřeží žije mnoho zvířat, jako jsou tučňáci, a daří se jim navzdory extrémně chladnému klimatu. Kontinent má nejen fascinující faunu, ale je také místem vědeckého pokroku. V létě působí přibližně 4 000 vědců v přibližně 82 výzkumných stanicích, zatímco v zimě zde žije pouze přibližně 1 000 lidí.

Na ochranu tohoto jedinečného regionu byla v roce 1959 podepsána Smlouva o Antarktidě, která zakazuje komerční využívání zdrojů. Toto opatření je klíčové pro zachování křehkého životního prostředí Antarktidy, zejména na pozadí hrozivého globálního oteplování, které je zde také patrné.

Konečně pohled na současné výzvy v oblasti zdraví srdce a globální ochrany životního prostředí nám ukazuje, že je nutné jednat zodpovědně. Zdravé srdce a neporušené životní prostředí jsou skutečně základem dlouhého a plnohodnotného života.