Atacul de cord: Cum să-ți protejezi inima de marele ucigaș!

Atacul de cord: Cum să-ți protejezi inima de marele ucigaș!

Infarctul este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în Germania, iar cifrele sunt alarmante. Aproximativ 120.000 de oameni mor din cauza bolilor de inimă în fiecare an, peste cinci milioane de oameni din Germania suferă de tulburări circulatorii la inimă. Dr. Markus Schütz, șeful de cardiologie la Clinicile Helios Weißeritztal, afirmă într-un raport actual de la Sächsische.de sfaturi prețioase despre cum să vă îmbunătățiți sănătatea inimii.

Cauzele atacurilor de cord sunt complexe, dar boala coronariană este cauza principală. Acest lucru se întâmplă din cauza îngustării arterelor coronare, care este cauzată de depozite, în special grăsimi din sânge și calciu. Dr. Schütz subliniază că toată lumea poate lua măsuri pentru a reduce riscul. Cinci factori au o influență majoră aici: mai puțin stres, o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, evitarea fumatului și controlul tensiunii arteriale. Dacă ții acești factori sub control, poți chiar să câștigi până la zece ani de viață pentru o persoană de 50 de ani.

Apelul la precauție

Dr. Schütz face apel la oameni să nu ezite și să acționeze rapid în cazul unei dureri cardiace acute. În cele din urmă, acestea ar putea fi simptome care pun viața în pericol, care necesită asistență medicală urgentă. Prin urmare, controalele regulate nu trebuie neglijate pentru a detecta și trata bolile de inimă într-un stadiu incipient.

Ceea ce este deosebit de impresionant este că atacurile de cord nu se întâmplă doar persoanelor în vârstă. Din ce în ce mai mulți tineri sunt afectați, ceea ce face cu atât mai necesar să vă protejați propria inimă într-un stadiu incipient. Un stil de viață sănătos și controalele medicale regulate sunt cheia pentru o viață lungă și sănătoasă pentru inimă.

Un contrast geografic interesant este oferit de Antarctica, cel mai mare deșert din lume, care este aproape complet acoperit de gheață. Deși aproape că nu există viață organică în peisajul continental de gheață, numeroase animale, cum ar fi pinguinii, trăiesc pe coastă și se dezvoltă în ciuda climatului extrem de rece. Continentul nu numai că are o faună fascinantă, ci este și un loc al progresului științific. Vara, aproximativ 4.000 de oameni de știință sunt activi în aproximativ 82 de stații de cercetare, în timp ce iarna doar în jur de 1.000 de oameni trăiesc acolo.

Pentru a proteja această regiune unică, a fost semnat Tratatul Antarctic din 1959, interzicând exploatarea comercială a resurselor. Această măsură este crucială pentru conservarea mediului fragil al Antarcticii, mai ales pe fondul încălzirii globale amenințătoare, care este vizibilă și aici.

În cele din urmă, o privire asupra provocărilor actuale în domeniul sănătății inimii și al protecției mediului global ne arată că este necesar să acționăm în mod responsabil. O inimă sănătoasă și un mediu intact sunt într-adevăr temelia unei vieți lungi și împlinite.