Suche
Mein Konto
Nyresten: Farlige tips til et bedre helbred i hverdagen!
Find ud af de seneste nyheder fra Zwickau den 7. november 2025, herunder sportsbegivenheder og sundhedsemner relateret til nyresten.
Nyresten: Farlige tips til et bedre helbred i hverdagen!
Velkommen til Sundhedsopdateringen! I dag handler vi alle om et almindeligt, men irriterende emne: nyresten. Disse små, krystalliserede mineraler kan have ubehagelige konsekvenser for mange syge. Som Ung verden Efter sigende er nyresten et almindeligt sundhedsproblem i Tyskland, der påvirker omkring 5 % af befolkningen, hvor mænd lider hyppigere end kvinder. Antallet af sager er mere end tredoblet i de sidste to årtier. Hvad er årsagen til denne stigning?
Nyresten opstår fra uopløselige komponenter i urinen. Hvis urinen indeholder et overskud af stenbyggematerialer, såsom calcium eller oxalat, eller mangler krystalhæmmende stoffer, kan der dannes krystaller. Disse kan hovedsageligt opstå efter dage med lavt væskeindtag eller som følge af visse sygdomme eller en usund livsstil. Hvis stenene dannes i det hule nyresystem og vandrer ind i urinlederne, bliver et harmløst problem hurtigt et stort problem.
Årsager og symptomer på nyresten
Årsagerne er forskellige og... Nyrefonden forklarer, at faktorer som for lidt motion, genetiske dispositioner og visse stofskiftesygdomme kan spille en rolle. De mest almindelige symptomer omfatter pludselige, stærkt tiltagende smerter - ofte ledsaget af kvalme og opkastning. Bekymrende nok, hvis de ikke behandles i tide, kan nyresten føre til urinretention og i værste tilfælde blodforgiftning.
En korrekt diagnose kræver en grundig lægeundersøgelse, der omfatter ultralyd, CT-scanninger og blod- og urinanalyse. Hvis stenene ikke volder problemer, opdages de ofte ved et tilfælde. Ved akutte symptomer kræves dog hurtig indsats.
Behandling og forebyggelse
Typisk kan de fleste nyresten behandles med øget væskeindtag og kosttilpasninger. Omkring 90 % af stenene falder af af sig selv inden for 3 til 6 uger. Når du bekæmper dette skadedyr, er det også nyttigt at følge nogle forebyggende foranstaltninger. En afbalanceret kost, tilstrækkeligt væskeindtag på 2-3 liter om dagen og motion er afgørende for at mindske risikoen. NDR fremhæver, at ændring af livsstilsvaner kan reducere risikoen med op til 40 %. Mange mennesker, der spiser drikke, der er for søde og spiser usund mad, er særligt ramt.
Hvis der er risiko for infektion eller nyreskade, er lægelig indgriben nødvendig. Herefter anvendes moderne procedurer som ekstrakorporal shock wave lithotripsy (ESWL), som gør det muligt at fjerne stenene uden invasive procedurer.
Endelig er det vigtigt at erkende: Nyresten er irriterende, men med den rette forebyggelse og behandling kan de som regel klares godt. Oprethold en sund livsstil! Og husk: en sund krop starter med 2-3 liter vand om dagen og en afbalanceret kost!